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ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日は一杯半でおしまいに・・・

2024-03-24 19:57:40 | Weblog

まず最初に花の写真、kojimaさんの隣の家のサザンカですか、綺麗に咲いていたので、ついパチリ。

いろんな花が咲いていましたね。

 夕方、もう一度歩きたくてLAWSON100まで。これで結構歩けましたね。今日のトータル、夕方の家事まで入れて、

5914歩でしたね。これで少しは寝られるか?

夕食です。ステーキ肉を焼きました。

面積はあるけど、厚みに欠けますな。これを切ってもらい、

耳パンをトーストしまして。カナッペのようにして。

ニンニクのスライスも一緒に焼いて。

このようにね。

結構美味しいですね。付け合わせ。一緒の脂で焼いたトマトやわけぎ、ぶなしめじ。

この野菜が結構美味しいです。ポテトサラダ。

玉ねぎ、イタリアンパセリ、チコリなど。美味しいです。めかぶはポン酢と鰹節。

紅鮭のかま焼き。

これで最後に麦飯少し。

これは一杯半でやめときました。なんとか眠れるか。おやすみなさい。

 

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つまの実家からイチゴが届いた

2024-03-24 14:10:50 | Weblog

 本当に久しぶりですが、朝寝をしていたら、チャイムが鳴りました、わたくしは起き上がれず、つまが飛び起きて行ってくれました。ゆうパックだったらしいけど「イチゴが届きましたー!!」と言う嬉しそうな声、妻の実家から送ってくれたようです。してみると父の実家の栃木へ行ったのか?

 「とちあいか」と言う種類の4パックでした、すごいね。

なぜかアイフォーンSEのホームボタンが効かないで焦りました。何度も押しているうちにSIRIを使い「カメラ」と大きい声を出したら、ロックを解除しないと、とか言ってそのうちカメラを出せました、ああよかった、安心。

 つまが一パックを仏壇にあげ、その後少し洗ってきてくれました。早速二人でいただきました。

粒が大きくて、美味しい。なんとか自制心を働かせ、全部食べたりせず、2個ずつ味見をいたしました。よかった、美味しかったです。ごちそうさまでした。

 そうこうしているうちにお昼が近付いてきたようですね。お昼はワンタンメンのようです。一緒に写真をあげましょう、少し時間をいただいて。

ーお昼の話に続きますー

 お昼はつまがワンタンをちゃっちゃっと作ってくれました。餃子の皮の薄いのを使用、前回の餡の残りを冷凍してあったみたい。先に茹で上がって、

小さめの餃子の様な感じです。ラー油と醤油に酢を垂らし準備。

そこにラーメンが茹で上がりましてセット。

ワンタンは一人分7個でしたか。美味しいですね。

 食べ終わってデザート、もちろんイチゴですね。ヨーグルトをかけて。あとでまた牛乳を買ってきます、また新しいロットを作りましょう。

このあと、着替えて猫散歩兼買い物へ。猫たち。

美味しいね、とおやつを。

 つまががんもどきに使うからと「芽ひじき」のリクエスト。麺類用の割り箸など。サラダ用の野菜、パクチーも。

今帰宅して休んでいます。

 

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今日は5時に起きてしまいましたね

2024-03-24 07:02:04 | Weblog

 ちょいと眠いです。今7時を過ぎました。朝食も終わり、、眠くなってきました。薬も終わり、目薬も差し終わりましたね、後は食後一時間の薬を残すだけですね。チノの朝ごはんまで少し休みたいね。うるさいから先にやるか。

 朝食です。いつもの麦飯。

スープ代わりの茎わかめ、鶏手羽先と煮まして。

それの身の部分、

骨が抜いてあって美味しいですね。

これも昨日残した、イワシのフライ、美味しくいただけました。

漬物は大根の皮や昨日のキャベツの残りの芯ですね。我が家のつまは無駄にしない人なのでW

まあこう言うものも美味しくいただけました。ごちそうさまでした。

 今日は買い物のノルマも無いし、磁気治療もお休みです。のんびり朝寝を楽しみましょうか。

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遅ればせながら・・・

2024-03-24 05:16:51 | Weblog

 昨日はブログかけずに寝てしまったんですね。なんか忘れ物をしてた気がして、今朝は4時半ごろ目を覚ましました。起きてきて、今Macを見たらやっぱり忘れてた。今慌てて書いていますW

 昨日は色々やらされて忙しかったのかなあ。アボカドを潰しましたね。

割といい感じの熟れ具合でしたね。これはバゲットを薄く切って。

これに塗りつけて。

 自家製干し芋なんてのもありましたね。良い素性の芋でした。

昨日も出てましたね、茎わかめ。これは鶏手羽先と煮ていましたね。

これはその手羽先。出てたけど食べず、明日に回して。

骨は抜いてありますね、芸が細かい。残り物の処分、イワシとイカのフライ。これも明日に。

これは昨日いただきましたね。カスクートフランスというロールパンみたいなフランスパン。これでホットドッグを。

一人一本食べたね。炒めたキャベツとフランクフルト。

これを食べたのでご飯は無しに。昨日の歩きの最終は、

3822歩しか歩けませんでした。予定通り雨が降ってきましたからね。今日晴れたら少し頑張りましょうね。

 結局パン食で終了、珍しく、夫婦で9時近くに就寝でした。つまは珍しく遅く、わたくしは普通ですか。やはり3時間ぐらいはぐっすり、トイレに起きた後はちょっと眠れず。でもそのうちに眠れてよかったなあ、と言う感じでした。クヨクヨ考えていても仕方ない、流れに身を任せて、自分のできることだけ頑張りましょう。今までもそれで生きてきたんだし。

 遅ればせの昨日の夜の話でした。

 

 

 

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