今日もなんとか・・・

　2度目の午後の散歩ではまだ8968歩。

あと1000歩か、そうだセブンまで買い物だ。あそこまで往復1000歩なんですよね。猫の缶詰二つ、ビールを一つ、それに歌舞伎揚の小袋を。５００円券と小銭を出して。これで1万歩達成しました。

歌舞伎揚はささやかなご褒美か。
　で、夕食は鍋。水菜と油揚、豆腐に紀文のスジ。おでんの種ですね。好きなんですよ、これ。

ポン酢に柚子胡椒、わけぎを刻んで。

これは昨日の鶏ハツの肉がなくなったのでハツだけ買って来て足しました。美味しい。

スジをポン酢で。

ご飯は筋子でいただきました。ほんの２点、１００gね。

簡単だったけど美味しく頂きました。今日は眠れそうな予感。

今日は４時起床（二度寝したけど）

　今朝は妻が３時半ごろに起きましてね、そのあと声をかけてくれたので、４時に起きてしまいました。何故なら今朝は土曜日、見たいテレビがありましてね、渡辺篤史の「建物探訪」ですね。たまにはちゃんと起きて見るか、と起き上がりました。筋トレもせず、そのまま起きて着替えてトイレへ。今日も朝まで持ちましたね、お小水。膀胱がよく膨らむようになったのか？また今夜もビール飲んで寝よう。３０分ほどテレビを見て朝食に。
　今日も豆乳。今朝はわけぎが刻んでありましたね。小丼に軽く一杯。これでパックの豆乳一つから３杯取れましたね。いっぱい８０円弱か。それにネギと酢に醤油かな。安いかもね。ヤウティウがあればもっと美味しいんですがね。まあ、無い物ねだり。一週間続いたら体重を測ってみましょうか。


　自分のご飯を済ませて猫のご飯。今日はもうお刺身は無いよ。缶詰とドライフードを。食べたあと、ヤマトのボックスから顔を出したところを写真に撮ろうとしますが、ご飯かと思って出てきてしまいますね。上手くいかない。

このあと、６時から仕事なので、つまは出勤、私は湯たんぽを抱いて二度寝。なかなかすぐには眠れず、７時頃に眠ったみたい。気がついたら９時。よく寝るね。昨日は９時就寝、今朝は４時に起きて、それに二時間だから九時間ですか。また眠れなくなるかな？

１１時頃に家を出て、最初の散歩。あまり遠くは行けず。スーパーをぐるぐる。献立が思いつかず、小ねぎと水菜を買ったので、また鍋にしますか。油揚と豆腐と。紀文のスジがあったので一パック。これで鍋になるか。魚屋では鍋に入れるものなし。大根があるから筋子でも。小粒だけどものは良さそう。ついお金を使ってしまった。ご飯の友。
　帰宅してこれだけ歩いてました。まだ3317歩、今日は一万は無理か？

昼食はワンタン麺。

ラー油を使いましょう。

これにワンタンをつけて食べ、残ったラー油を麺にかけて。美味しいなあ。
食後はヨーグルト、柿がもうなくなってきたようです。明日何か果物を買いましょう。バナナもそろそろね。


　最近、ある種の周波数の音が聞こえにくくなっているみたい。体温計の音が聞こえない。iPhoneも出かけている時、着信が聞きにくい。歳なのかなあ。寂しいね。まあ、着信を見てすぐにかけ直せばいいんだから。
　さて、今日は昼寝だけはしないぞー。