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ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

猫ブログ?

2020-06-11 20:25:00 | Weblog
まあ、何にもしませんしね、隣の椅子で寝ているだけで、面白くもなんともない。白猫だけど尾は白くないんですな。今夜も愛情を満たしに来ています。わたくしは薬を飲ませる仕事が。


今日はね、病院で時間を取られ、おまけに梅雨入りしたようで、強風と強い雨。帰りは雨は少なくなりましたが風がすごくてね、ただでさえ杖をついて、足元がふらついているのに強風で、傘を差すと飛んで行きそうでね、まいりました。まあ介護タクシーがきてくれますから、家まで無事に帰りましたがね。さてそれから買い物へ。傘は差しませんでした。ほとんど霧雨みたいでしたし。風はすごかったけど。あまり買いたいものがなかった。牛挽肉、豚挽肉、トンビに鶏胸肉。卵と玉ねぎ。見切り品はバナナとスナップ豌豆。さて何を作るか?
オムレツにしました。フライパンにオリーブオイル、バターをちょいと。


でね、玉葱を炒め、牛挽肉を少々、豚ひき肉を少し多めに炒めました。合挽き肉を使うとなぜか美味しくないんですな。それで合わせて使いました。写真はなぜか飛んじゃいました。で、オムレツに飛びます。


出来上がって、隣に残った油で炒めたスナップ豌豆を。


ソースはケチャップをウスターソースで延ばしたもの。
あとは昼のおかず。


竹輪の天ぷら、鶏ササミにギョウジャニンニクの醤油漬けを挟み揚げ。


チェリートマト。


オイキムチ。だんだん漬かって来ました。美味しいから明日も冷麺をリクエストされましたわ。


今日も一口ビール。


昼は通院で忙しくて食べ損ねたヨーグルト。今回のロットは非常に美味しく出来ました。

腎臓の具合はまあまあだということですが、糖尿病に気をつけるように釘を刺されました。薬としては毎日、朝、昼と飲んでいる利尿剤を昼は朝の40mgの半量の20mgの処方だったのですが、昼も倍の40mgにしてみようということに。夜間のトイレがちょっと心配ですが、どうせ暇人だと先生もわかっていますのでね、まあやって見ます。今日の昼から飲み始めました。どうなりますことか。
今日は二回しか歩けず、7934歩に終わりました。









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昨日は早く寝たかったんだけど、、、

2020-06-11 13:15:00 | Weblog
遅くなっちゃいましたねえ、ええ、9時就寝でした。それはいいんだけど、目覚めるのが早すぎて。こんなのの相手をしていたから。愛情不足だそうで。


食卓の椅子に乗ると、一時間ぐらいはいたいみたいでね。


昨日もいましてね、もう少し早く寝たいんですけど。
朝の仕事を全部済ませてから7時前にベッドへ。今年初めてエアコンを。ドライの弱風ですけどね。二時間寝たら室温が二十五度になり、寒いので止めましたけど。11時までぐっすり。病院へ行くので早めにお昼。冷や麦+天ぷら。


天婦羅はちくわと貧乏揚げ。油が少し残ったので、鳥のささみにギョウジャニンニクを挟み揚げ。ビールでも飲みたいなあ。


つゆを用意して。


やっぱり、冷麦は好きだなあ。

朝出したゴミ、百均で買ったカゴやザル、洗い桶などを出しました。灯油のポリタンクも出ていたので我が家のも出しました。心配で見に行ったけど、OK、持って行ってくれました。今年から釜が良くなってこういうものも燃せるようになって助かります。不燃ゴミとの境界が分からなくなったけどW断捨離、進みます。






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飲んでも眠れず、、、

2020-06-11 06:55:00 | Weblog
昨日は9時就寝、12時頃に目が覚めてしまい、それから眠れなくなってね、眠ったのは3時半ごろでしたか。それから5時までなんとか眠りましたがね、とてもとても足りません。なんとか起きてやるべきことはやりましたが。猫のトイレ、トンビの餌、ゴミ出し。終わって朝食でした。


御飯、納豆、焼きはんぺん。キャベツと油揚の味噌汁、大根水キムチ。皆それなりに美味しい。美味しくしいからつい完食、これがいけないのかねえ。病院では必ず半分以上残してましたから。まあ美味しいのは元気な印なんでしょうけどね。
そのあとウォーキングに出発。今日はゴミ出しで二度出て、そのたびに町内を遠回りして来ましたからね、南方面にはいかず、直で郵便局まで歩いて戻って来ました。だんだん暑くなって辛いです。万歩計。


なんとか3437歩でした。今日は14時から腎臓内科の検診、往復介護タクシーですからね、10000歩は歩けないかもですね。今日の午後から梅雨入りなんて言ってますしね、歩けないかもね。その前にとにかく三時間ばかり寝たいですね。


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