また今夜も馬鹿やってるおっさん、、、

夕食の時にビール、35缶で頂いたんですがね、ちょっと飲みたくなってね。つまの飲み残しはボルドーだったから趣味じゃあなくてね。となりの部屋にエヴィアンを撮りに行ったついでにキアンティが箱から出ていたので持って来ました。つまみと言ってもねえ、まあ簡単にと言うことで、生ハムとモッツァレラ入りの6Pチーズ。ワイングラスは、エミール　ガレと言われて昔買ったやつ。妻とワインを飲み出してから五年ぐらいで傷付けてしまい、戸棚にしまいっぱなしの物。愛着はすごくありますね。イタリアワイン、好きですね。まあ、三杯飲んだら寝ましょうかね。お風呂に入って。

栓を抜いたのはラギヨールのソムリエナイフ。螺旋を折ってしまってこれが二代目ですね。なぜか韓国のソウルで買ったんですよね、二本とも。馴染みのホテルマンがデパートのワイン売り場のチーフに引き抜かれてね、ワインを見に行った時に名前を呼ばれて、ああ、そうだったのと記念に買い求めた物です。



わたくしも寝る前に一人でこうやってちびちびと飲るのが好きですが、となりの椅子にもそう言うわたくしが好きな元野良猫が寝ていますね。エリザベスは糖分取れませんけどね。さっき、カッカっと蹴るので、爪を切ってやりました。普通の猫は嫌がるんですが、この猫はわたくしになんかしてもらうのが嬉しいようで、なにもさからいませんでしたね。



あと二十分ばかり付き合いましょうかね。

今日の料理は牛肉丸麺

今日は午後にもウォーキングに出発、あまり遠くには行けませんでしたね。なんかお腹の具合が芳しくない感じでね、といれにいきたくなったりするとこまるので、いつものびるのなかばかりでしたね。四階、三階、二階、一階でいつも買う成田の漬物、鉄砲漬がやっと半額になったので買いましてね、それからちかのすーぱーへ。つまに頼まれた買い物、薄力粉と片栗粉を買いましてね、あとはぐるぐると中を3周ぐらい歩き回って歩数を伸ばして帰って来ました。やっとこさ一万歩超えましたね、10427歩。



テレビで同志社対関西学院のラグビーの試合を見て時間潰し。6時になって夕食に。まずはおつまみ、



白舞茸をブルーチーズを載せて焼きました。つまのお箱の切り干し大根。



海苔の佃煮を乗せた奴、これに一味をたっぷりかけると美味しいんですよ。



ラーメンのスープに煮た豚バラ肉は茹で豚として。紫蘇の実味噌をつけてキャベツで巻いて。





美味しかったですね。さて今日のメインの牛肉丸ソバ。二枚目の真ん中の黒いのは香港風自家製辣油。





最初は辣油だけで、途中から唐辛子酢を。最後には牛肉丸の中の海老が赤く見えるの図ですね。美味。





あゝ、薬味は分葱と香菜の軸の細かく切った奴、香りが良いですね、牛肉丸大成功でした。

昨日の続きの料理とか、、、

今朝はゴミ出しが一つありましてね、つまが庭の草取りをしてくれたのが、大袋一つ用意してありました。なんとか起きなくちゃと思っているとまあ必ず起きられるんですがね、フライイング気味でしたね。

昨日は10時に寝るつもりが、テレビで、アイラ島の話なんかやっていましてね、つい面白そうで見入ってしまい、寝たのは11時近かったですね。首を寝違えたみたいで痛いしね、ゆっくりお風呂に入ってから寝ましたが、今朝も首は痛かったですね。自分で湿布貼るのも上手くいかなかったしなあ。

今朝は7時に起き上がってゴミ出し。結構寒くなりました。ユニクロのペラペラのダウンを着て行きましたが。

帰ってからベッドへ戻り、朝の筋トレ。腹筋二種、骨盤底筋運動を二種、ゴキブリ体操をして起き上がりました。階下で棒体操、続けてスクワット20回、よし、今日も頑張りましょう。そう言えば昨日は結構歩いたなあ、12000歩超えですか、頑張りましたねえ。



残り物で朝食の後、ウォーキングに出発、いろいろ頼まれた買い物も。5442歩。



軽く昼食の後、昨日の料理の続き、牛肉丸ですね。片栗粉を混ぜ、卵を一個落としてよく練りました。本当はイカを練り込みたかったのですが、魚屋は休み、スーパーにもイカはなく、仕方なくエビをカットして入れることに。



丸めて団子にしました。



これを唐揚げにして出来上がり。試食はgoo。



あとは夕食で、ラーメンの上に乗せる予定です。美味しそう。