昨日は11時半に就寝、今朝は5時にトイレに起きましたがすぐまた眠り、6時半まで眠っていました。昨日の歩きは8094歩でしたが、結構疲れはあったんでしょうかねえ。眠りは深かったですね。
つまは5時半ごろには起きていたみたい。隣のベッドにいませんでしたからね。さいきんはツインベッドで寝ていますから、隣が起きても目は覚ましませんですね。相変わらず、つまは休みの日でも早起きしてるみたいです。まあ8時頃から寝ていますからね。
今朝はパン食でした。最近お気に入りのポンパドールの神奈川県秦野市産の小麦粉で焼いたバケットですね。これを軽く焼き直して貰いましてね、バターはよつばの発酵バター。少ししかつかいませんけどね、一口ぐらいはバターだけで食べたいですよね、美味しいパンは。あとは鎌倉ハムのウィンナーと胡瓜のスライスを挟んでね。ソーセージは魚屋の売り出しで買いました。進物用のバラシかなあ、一袋300円W何でも300円ですなあ、このうちは。野菜ジュースとくらむrチャウダースープ。ホワイトソースの失敗しない作り方はまたあとでね。お写真を。
美味しくいただきました。今日は家庭サービスで成城石井へお買い物。車を処分しちゃったので、ばすかでんしゃですね。