今日も終わりますね

まあ、昨日より少し具合が良くなったような気がしますね。膝の痛みが和らいだような。

つまは夕方雨がやんだ隙に自転車を飛ばして歯医者さんに。遅いなあと思ったら、ついでに皮膚科も行って来たらしい。まあわたくしも入院中は散々迷惑をかけましたからね、できることは手伝わないと。夕食のおかず、スルメイカの下ごしらえをしときました。これが叩きキュウリと酢醤油と唐辛子で和えたチョアですね。在日料理だそうですけど。



鰹の刺身、薬味は冷麦の薬味と一緒ですから。作り置きの橙のポン酢で。あれ？写真が消えましたね。イカの本体のワタ煮でも。柔らかくて美味しい烏賊でした。





あゝ、貼れましたね、まったくどういうことか、iPadに振り回されていますわ。もう一枚。

雷が凄いです

ちょっと一時間ばかり昼寝したんですがね、落雷の音で目が覚めました。一瞬停電してすぐに回復したようですね。妻は今日の夕方に歯医者の予約を入れてあるようで困っていますね。雷は静かになって来たけど、大丈夫かしらねえ。自転車なら5分くらいで行けるんですけどね。

今日もお昼は冷麦でしたね。まあ夏はこれが一番ですねえ。今日はお汁はそばつゆでした。我が家にしては珍しいですね。まあ、薬味は青紫蘇、茗荷、ネギは今日はわけぎでした。ツルツルと入っていきますねえ。



おかずに、トマトと焼いた玉子、ぜんまいの煮物、コールスローも食べましたね。フレームから外れてますが。ああ、昨日のイワシの梅干し煮もね。



雨も大人しくなったようですね。つまは歯医者さんに出掛けました。降られないといいですね。

今日は5時半起床

まあ、年寄りなんだからこんなもんで良いのかな？昨日寝たのは11時半だったから、睡眠六時間か。最近、前ほどの睡眠不調はありませんが、長くは眠れないですね。まあ六時間眠れれば良いかな。最近、昼寝をしても夜はまた眠れますしね。昨日は薬疹がだいぶ治まってきたので、両膝に湿布を貼って寝ました。剥がれないように薄手のサポーターとネットの包帯の中間みたいなのをして押さえておきました。効果はありましたね。階段を軽く降りて来られました。

今朝はカウンターに人参が半本ぐらい出してあったのでキャベツの葉とこれをみじん切りにし、コールスローを作りました。食べなかったけど。まあお昼にでも。

麦ご飯が少し出してあり、ラムステーキの残りもあったので、肉をみじん切りにし、大蒜も刻んで少しのオリーブオイルで炒めましてね、麦ご飯を入れてね、よく炒めて醤油で香り良く味付けて出来上がり。卵焼きも昨日の残り。スープは鶏もも肉を茹でた出汁でフライパンをゆすいだものです。水菜かなんか浮かせてね。醤油味。



食後はコーヒー。今朝は4杯分ドリップ、ブラックで。