男子400メドレーリレー・・・

　うん、惜しかったのかなあ。凄かったですね。しかし番狂わせは起きなかったなあ。まあしかし、修造さんって明るいですね。尊敬しちゃうなあ。やはり我々のような貧乏育ちとは何か違いますね。

　今日はね、なんか具合が思わしくなくてね、いつもより足が浮腫んでいる感じでね、つまが今日は日が隠れているから散歩に出たら？と言ったんですが、止めておきました。家でじっとして居ましたね。どうも雰囲気が良くなかったです。

　ですから買い物にも行かず、つまに冷蔵庫にある物で作って貰いました。いろいろあるんですよね、冷凍室なんかに。昨日した料理も沢山有りますしね。冷凍室から先日のスルメ烏賊を出して。醤油だれに漬けて置いて焼きました。



　御飯はいつも冷凍してあるし、味噌汁は作ってすぐ冷蔵して。



　今朝つまが早起きしていろいろ作ってくれたおかずはあるしね。蓮のきんぴら。



　牛蒡と昆布と練り物の煮物。



　昨日茹でて剥いておいただだ茶豆。



　ああ、煮キャベツもありましたね。豚挽肉とキャベツ。これは葉っぱが硬くても大丈夫でしたね。



　漬物は古漬け。胡瓜とキャベツの芯。それに茗荷と青紫蘇、新生姜を刻みましてね、美味しいですね。



　今日は買い物に行かなかったけど、換気扇が壊れて散財しましたね。明日Amazonから届くでしょうからすぐに取り付けなくちゃね。明日は買い物にも行かなくちゃね。今日は昼寝をしなかったから早く寝られると良いですね。11時には寝たいですね。もう一応目薬も終わり、血圧も計ったし、ああ低かったですね。二回計った平均で106-75でしたね。ちょっと低すぎるのかなあ？まあ別にふらふらもしないから良いでしょうね。

　つまは7時45分にベッドへ行きましたね。交代でチノがこちらの部屋に来て足元の段ボール箱で寝ています。もう三十分ぐらい付き合ってあげるか。あっちの部屋に帰すと凄く寂しそうな顔をするんですよね。

　明日は13日か。迎え火を焚かなくちゃね。昨日おがらを買って来ました。こんなこともいつまで出来ることでしょうかね。まあ元気なうちはね。

お昼はマルタイの棒ラーメンに・・・

　そうそう、朝起きて階下に降りたらつまにキッチンへ引っ張られましてね、どうも換気扇が壊れたみたい。まあ無理して治しても危ないから安いやつを、安いのしか買わないんですがね、まあこれでも10年以上保ちますから。と言う事でAmazonと楽天をチェック、どうも楽天のショップは好きじゃあ無いのでAmazonで購入。入っているショップの方がほんの何十円か安いんですが、こちらは納期が火曜日、Amazonで買うと月曜日に届くのでこちらで購入、早速明日取り替えることにしました。古いのは暇を見てチェックして、使えるなら治して予備にしましょう。駄目ならゴミの会社にお願いして処分。

　さて、お昼はラーメンにして貰いました。ちょっと上物が寂しいですね。細葱はベランダ菜園から。チャーシウは肩ロースのゆで豚。スープもこれを煮た汁を。



　古漬けキムチを少し。



　おかずに煮物を。



　かけラーメン状態。



　これにトッピングして完成ですね。



　食べ始めて気が付きました。海苔を忘れてました。のせましたけど、写真は撮れず。今度は忘れないようにしよう。メンマを煮たいんですが、30分ウォーキングする勇気が出ませんのでね。バスに乗って買い物も主義に反するしねえ(笑)水曜日に病院へ行ったとき、涼しかったら足を伸ばしましょう。

いつもより豊かな朝めし・・・

　昨日は12時にベッドへ入りましたが、なかなか寝付けませんでしたね。眠ったのは2時過ぎ、薬は飲みませんでした。もう余り効かなくなっていますのでね。

　今朝起きたのは9時でしたね。まあ途中で起きなくて、ああ、3時半に一度起きたんですが、iPadをちょっといじっただけでまた眠れましたから良かったですね。

　起きたらつまが朝食を出してくれました。今日は出掛けませんのでね。もうとっくに自分は食べたようですがね。

　もち麦御飯と味噌汁。味噌汁は油揚と根イモ。好きですね、これ。



　おかずは蓮のきんぴら。



　牛蒡と薩摩揚げ二種類と竹輪と昆布の煮物。昆布が出汁を吸って美味しいですな。



　昨日の枝豆。だだ茶豆ですか、柔らかくて甘味がありますね。それに煮キャベツ。豚肉と煮たものですね。キャベツが硬いから煮ると美味しいです(笑)



　まあ、豊かな朝食でした。お昼はページを変えて。