昼寝をすると眠れないですね・・・

　やはり整形外科の診察とリハビリがあって、帰りも歩いてなおかつ買い物グルグルなんていいますとこの暑さでは疲れますねえ。昼食後、あんまり疲れた顔をしていたのか、つまに昼寝したら？と言われましてね、ベッドで横になったら一時間半も経っていました。やはり疲れたんでしょうね。夜も余り寝られなかったしね。肩の痛みは久し振りに注射を打っていただいて殆ど痛みは感じませんね。快調です。

　夜はわたくしがガパオ・ライスを作ろうかなんて思ったんですがね、ダウンしている間につまがいろいろ料理を準備しちゃってくれていました。

　まずは久し振りの豚バラの焼き肉。序でにピーマンも炒めてね。



　野菜は沢山、サンチュとレタス、ミントとバジル。



　バラ肉を乗せ、タイ風に作った辛ーい味噌を少し付けてこんな風に。



　なんか毎日こんなことしていますね。



　勿論残った油で卵を焼いて(多分明日の朝用)



　だだ茶豆、まだ有ったんか。



　胡瓜は半割にしてぬか漬け。昼に漬けて夕食に間に合います。



　御飯の代わりに素麺。



　いつものつゆ。



　いつもの薬味で戴きます。



　明日あたり、眼科に行く予定ではいるんですがね。歩きすぎたせいか右のふくらはぎが痙り気味で、昼寝から覚めて階段を下りるのがやっとでしたね。明日は止めて休養にしようと思います。無理ですね、結構歩きますのでね。

　明後日は資源ゴミか。もう少し紙類を出しましょうかねえ。明日出来たらまとめてみましょうかね。ゴキブリ亭主は忙しいんだから。

10時就寝でしたがねえ・・・

　眼が醒めたらまだ11時半、いやんなっちゃう。それからはうとうとと寝てような寝ないような。つまが3時過ぎに起きたので起き上がって階下へ。食事をしたら眠れるかと朝食を戴きましてまた寝ました。

　卵掛け御飯にコールスロー、大根の皮の漬物で軽く。



　これで眠れましたね、やっとこさ。7時にかけた目覚ましの音で飛び起きて。7時に起きれば余裕ですからね。目薬も終わっているし、血圧測定も終わり。着替えて8時過ぎに出発。のんびり汗をかかないように歩いていきました。

　今日は検診の進みが良くてね、9時半の予約で9時10分頃に呼ばれましたね。早く行ってて良かったです。そのあとのリハビリもわりとすぐに呼んで貰えまして、10時半には予定が終了、薬局に寄って湿布薬を買って歩いて帰りました。

　スーパーでガパオの材料を買って魚屋へ。こちらは市場がもう休んでいるから良い物は無いよと。じゃあまた明日来るよ、と帰りました。グリーンカレーはレトルトしか無し、無印でも行くかな。

　帰宅してアイスコーヒーを二杯。お昼はコンビニのカツ丼。プラの丼では何ですから入れ替えて貰います。



　なんか今日のはしょっぱかったなあ。コンビニの物はなんでも味が濃いですね。お昼もコールスローを先食べ。



　煮物が美味しい。こういうのが好きになるのは歳かね？



　結構歩いたなあ、7200歩か。寝てないしね。午後はゆっくり昼寝ですね。今夜は眠れなくてもいいや。