くたびれてるのかな？

　今日も一滴も飲んでいませんが眠いですねえ。やはり病院へ行くと疲れるんですかね。糖尿病内科も近所のかかりつけ医になって、時間が掛からなくなって良かったのかしらねえ。とにかく大病院というのは時間が掛かりますからねえ。行ったその日は何かぐったりしちゃいます。

　でもまあ、今日は昼寝しないですんだから良かったです。早く寝られるんじゃあ無いかな。

　今日の夕食はメインは昨日と同じ牛カルビの焼き肉。今日は上に香菜を刻んで載せて見ました。ちょっと置いとくとすぐ黄色くなりますからね、合う料理には何でものせましょう。昨日より美味しく焼けました。



　肉を焼いたフライパンで卵を焼きますね。肉の香りが移って美味しいですね。これにも香菜を付けて。



　魚はこれ、鰯の味醂干しです。こないだの残りですがね。結構好きですね、これは。



　昨日煮た黒豆のフーチャンプル。これは那覇の牧志の公設市場の総菜屋さんで教わりました。



　野菜スープ。人参、玉葱、ジャガイモ、ブロッコリー、肉は豚ロースの塊をごろんごろんと切って。明日の夜にはカレーに変身か？



　今日の漬け物は古漬け。これに御飯でした。



　でもこれ、全部食べたわけでは無いですよ。みんな半分近く残して明日の朝、昼のおかずになりますね。

　昨日、今日と寒かったですね。もう雨は良いかな。ああ、でも昨日今日は花粉症が大分楽でしたね。明日はまた鼻がズルズルになるのかしらねえ。まあそれも運命ですな。明日はジムで頑張って筋トレしてきましょうね。

　さて、目薬を差して御風呂に入りましょう。今日の就寝は10時半かな？すぐに眠れると良いですね。おやすみなさい。

ちょっと、いや、かなり疲れましたね・・・

　11時過ぎに家を出ましてね、予定通り11時半に病院へ到着、検査室へ。まず採尿してから採血、今日は二本だけ、まあ少ないですね。午前中はこれで終わり、もうすぐ12時、お昼を食べましょうね。

　近所の中華屋、佐野金さんへ。今日は割りと空いていましたね。肉入りサンマー麺を注文したら、前に入っていたおじさんも同じ注文だったらしく、同じ物を二つ作っている様子、あーら、ついてるかな？

　サンマー麺て、横浜だけなのかな？醤油味のスープで上にモヤシ主体で、キャベツとかニラなんかの餡かけが掛かっているんですよね。凄く熱くてね、夏には汗だくになるので食べられませんな。今日は寒かったからみんなこれだ！と思ったのでしょうかね、わたくし以外にも三人ほど食べてらしたですね。美味しかったです。今日はほんとに寒くてね、この麺を食べても大汗にはなりませんでした。ああ、写真はありません、パシャッとやる雰囲気じゃあ無いんですよね。

　食後は病院に戻って待合の椅子を確保、読書タイムですね。予約は14時から14時30分でしたが、呼ばれたのは3時半、母は、なにおかいわんやですな。幸田文の「おとうと」半分読み残していたのを読み終わってしまいましたよ。

　腎臓の数値は悪くなっていませんでした。浮腫も大丈夫でしょうという事で、同じ薬を出して貰い、二ヶ月後に予約を。次回は採尿、採血を一週間前に好きな時間に来て良いということで、二時の予約なら二時に行けばOKですね。有り難い、これでジムへ行けますな。

　まあ今日も病院に11時半から4時近くまで居ました。毎度の事ながら疲れましたね。

　

なんとか7時間・・・

　昨日は11時就寝でした。薬は飲みました。今日は病院ですので、眠れないと拙いですのでね。寝付きは良かったです。いつものようにあっという間に眠ったようです。

　今朝目を醒ましたのは6時前でしたね。リモコンを見ると室温は13度、かなり冷えていますね。この家の標準からするとね。そのまま予定の7時まで眠りたかったのですが、トイレに行きたくなったので、ファンヒーターのスイッチを入れてから行きました。まだ雨は降っていますねえ。横浜辺りの予報では6時頃には上がるみたいでしたがねえ。寒いせいか窓の内側は白く結露しています。

　トイレから戻るともうファンヒーターは熱気を出していましたね。少しゆっくりしてから着替えを揃え、階下に降りました。

　今日は病院へ行って、腎臓内科の検診です。予約は午後一番の14時ですが、その前に採血、採尿が有ります。結果がすぐ出ない事もあるでしょうから、昼前にそれは受ける事にしています。

　昨日考えていたのはジムへ行って運動はせず、御風呂だけ入って戻って病院へ行く事でしたが、このお天気では一寸嫌気が差し、我が家で御風呂に入る事にしましょう。そしていつものヨーグルトと卵の朝食にしましょう。まあ、のんびり行くしか無いですね。