ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日は夕方いろいろと・・・

2017-03-08 21:51:16 | Weblog
 今日は夕方いろいろ予定が入っていましたね。まず東京ガスの設備定期保安点検というのがありましてね、まあ出掛けるつもりも無かったから構わないんですけどね。これが4時頃来てくれたのかな。商売家のような鋳物のガスコンロに、東京ガスの若い人はびっくりして居ましたけどね。まあ空気の調整などをしてくれて親切な方でした。

 そのあと、二三日前につまが奥歯が欠けましてね、M歯科医院に予約を入れてありましたが、先の長い予約だったのでキャンセルが出たので今日来て良いよと電話をいただきました。我が家は院長三代に掛かっていますのでね、結構古い客ですから気を利かせてくれたのでしょう。時間的にはちょっと遅いけどせっかくのご厚意、有り難く受けることに。

 つまは夕食の支度をしてラップをしてテーブルに並べ、自転車で出掛けました。7時前の最後の時間帯ですのでね。良いから待ってるから出掛けて、と言って送り出しました。あとの配膳はわたくしが。ワインを開け、グラスを出し、箸置きを並べて箸を用意。それでお茶を飲んで待ちました。

 まあ予定通り、7時15分に帰って来て夕食に。保険の効かない治療になるかも、と脅かされたそうですが(笑)歯としてはご主人と同じで珍しいぐらい丈夫な歯だと言われたそうな。そう言われてもねえ・・・まあ硬い物をバリバリかむから割れたんでしょうな、奥歯が。

 夕食はメインがオムレツでした。二個焼いたそうですが半分ずつと言うことにして、もう一つは明日に廻して。



 紅鮭のカマを焼いて。



 昨日の烏賊のゲソのつけ焼き。



 ピーマンとエリンギ、挽肉の炒め物、ええ残り野菜スペシャルですな。



 あとはらーめん用のシナチクも。



 今日の漬け物、青菜漬け。



 まあ夕食はこんな感じでした。別に御飯を一杯いただくだけですから、おかずもそう沢山食べるわけで無し、明日へ送る事になりますね。美味しかったです。今日もお酒は飲みませんでした。つまは元気だからワイン、だそうです。

 今日は花粉がきつそうなので、一度散歩に出ただけでした。マスクをしてね。帰ったらダウンジャケットを脱いで玄関に入る前に良くはたいてね。つまに蒸しタオルを貰って顔や頭をごしごしと拭きました。結構こんな事も効くようで、今日は昨日よりは辛くなかったですね。ああ、もう一度ごみ出しに出ますけどね。明日も怖いなあ。

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まともに眠れず、体調最悪?

2017-03-08 13:39:38 | Weblog


 これで朝食、なんて言えれば良いのですがねえ、今朝は1時就寝、4時に目を醒ましてしまい、それから7時まで眠れませんでした。やっと寝付いたんですが、何度も変な夢を見て目を覚ましました。そのたびにまた寝たんですが、結局12時近くなって起き上がりました。ああ、嫌だなあ。完全に睡眠が壊れていますね。

 イチゴはお昼に蕗の薹の天ぷらを載せたあったか蕎麦を食べたあとにいただきました。花粉症で、寝ている間ずっと鼻がおかしく、口が不味かったのがさっぱりしましたね。美味しい果物の威力は抜群です。

 不調の原因は睡眠の不調と花粉症ですね。花粉は前に会社の同僚なんかを見ていると4月いっぱいぐらいで終わるみたいでしたね。5月に初めにはマスクをしなくなっていましたね。わたくしもその頃には具合が良くなってくれれば良いなあと思いますね。睡眠はO先生によく相談してみます。まあ、睡眠導入剤を上手く使っていくしか無いかな?

 昨日の夜のチノです。隣の部屋との境のガラス戸を開けてやるとこちらに入ってきて、ぎこちないんですが甘えてごろんごろんとコテン芸能をしたりします。まあそれなりに可愛いところもありますね。7年間も外で暮らしてきたので、ゆっくり飼い猫の暮らしになれて欲しいと思います。もう外に出すことはありません。室内飼いで余生を送って欲しいと思って居ます。

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