スポーツ新聞を買うために３０分も歩き回って来ました。遠回りして買い物もして、汗かいてね、よくがんばりますね、患者さん。
競馬の日が来ましたね。AJCCはナカヤマナイトで。お相手はゲシュタルト、トーセンレーヴ間違ってアブソリュートかな。平安ステークスはエスポワールシチーから馬単10通り(笑）
お昼はラーメンでした。鶏の手羽先沢山でとったとリスープ、豚のロースの固まりで捕った豚スープアを合わせました。醤油味でメンマと煮豚、ネギとシャンツァイを刻んで掛けました。美味しかったけど、もう少し食べたかった（笑）
夜の予定は山芋をおろしてとろろ、麦飯を炊きます。
10時就寝8時起床ですか。相変わらず少年時代の様な睡眠でございますね。明け方は変な夢を見ていました。なんか、受験しているんですよね。会社の同僚もいましたね。センター試験のニュースが沢山車のラジオから流れていたのが頭に残っていたんでしょうかね。いつも見る大学が卒業出来ないと言う夢ではありませんでしたね。まあ、わたくしはまだ完全には卒業出来ていないのかも知れませんね。恩師も元気なので、まだまだ教えを請うつもりでいますね。
寝坊して7時からのKBS「韓国人の食卓」を見逃してしまいました。始まった７時頃につまが見に来たようですが、あまりにもゴーゴーと眠っているので起こさなかったそうです。もう9時間寝ているから起こしてくれても良かったのにね。ま、身体が求めているんでしょうね、身体の何処かで何かが起こっているのかも知れませんね。身体が求めているのなら休みを取りましょう。少しでも長くここにとどまっていたいですからね。
幸い最近は喘息の薬が効いて来たせいか、仕事での息切れもしなくなりましたしね。不具合と言えば昼間の間、トイレが近いぐらいのことでしょうか。まあ、一時間おきぐらいに先に先にトイレへ行くようにしていれば済むことですからね。別に不満はありませんね。病院代は結構掛かりますが、少しずつ努力して減らせるように進んで行きたい物ですね。あと20kgも減量すれば糖尿も血圧も薬不要になるかも知れませんね。夢ですけどね。半年ぐらい断食すれば良いのかな？ははは。まあ、少しずつね。
まだパジャマに半纏でのんびりしています。テレビの前で座っていますね。BS日テレ、小さな村の物語 イタリア マルケ州ウッシタ 良いところですね。夢見たいな所ですね。わたくしには住めませんけどね。元羊飼いのおじさんの奥さんが粉と卵だけでパスタを打ってますね。これに赤ワイン「パンをとっておくれ」なんて夫婦の会話、美しいですね。
今朝の朝食は粟入り御飯に昨日の鍋のつゆを使った味噌汁、切り干し大根と油揚の煮物、カレーの残りひとくち、干し大根の甘酢漬けと言うメニューでした。うん、これならカロリー合格！もう次の検診まであと一月ですね。又少しずつでも縛って行きましょうかね。がんばるぞー。
