我が家の辺りでは雪にはならなかったようですね。良かったですね。今朝は一度、3時7分でしたね、トイレに行ったのは。5時40分までゆっくり眠っていられました。5時前に妻が仕事に出掛ける気配は感じていましたけど。余裕はあるのでお風呂に入ろうかとおもいましたが、ひよってすぐに着替えちゃいました。乾布摩擦してね。
今朝はもう食事も終わりました。麦御飯にスープ、サバの味噌煮少しと言う献立でした。スープは鶏の手羽で出しを取り、生姜の千切り、もやしをたっぷり椎茸ですね。生姜が温まりますね。サバは韓国風に大根と煮てあります。量は一口と大根葉薄切り二切れ、カロリーは少ないですね。360kcalぐらいの物でしょうね。カスピ海ヨーグルトとブルーベリーで合計400kcalですかね。
昨日はお昼はちゃんと減らせたんですが、夜がね、残っていた蕎麦焼酎を飲んじゃいましたからね。今夜は頑張りましょうね。
今日は仕事はちょっと忙しそうですが、雪が積もらなくて良かったですね。これからは晴れて行きそうな感じですから何とかなることでしょうね。有り難いことです。今朝は少しゆっくり眼に出て行きましょうか。滑ると怖いですからね。まあ、頑張って働いて来ましょうね。お気に入りの粉茶をゆっくり飲んでから出掛けましょうね。
