ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

終わりました・・・

2011-06-03 21:11:24 | Weblog
 まあ、今週のお仕事がね。でも嬉しいんですよね。毎日息切れしながら働いておりますからね。まあ、今夜は何も考えずに眠れそうですね。

 6時前に会社を出ましてね、今日は歩いて帰宅です。帰りは30分コースなんですが、いつものゴキブリの散歩を交えましてね、1時間たっぷり歩いて回りました。今日は昼前につまが買い物に歩いたそうで、あまり買うものは有りませんでしたね。まあ、お酒のつまみの身欠きニシンとか、御飯の友に納豆とかね、つまが買わないで自分が食べたいものを買いましたね。ああ、そうだ牛蒡を買いましたね。明日はきんぴらを作ってもらいましょうかね。

 夕食のメニューは鰹の刺身でした。合わせたワインはチリのコノスルの白ワインでした。赤のが良いかな?とも思ったんですが、味の濃い白でぴったりでしたね。わたくしの買って来た今期初物の枝豆もおいしかったです。

 御飯は里芋とインゲンと分葱の味噌汁と麦御飯、上に枝豆をのせていただきました。おいしい夕食でしたね。今日は夫婦で和室で寝る事にしました。涼しくて良い事でしょうね。猫さんもつれて行きましょうね。では、おやすみなさい。
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なんとか金曜日に・・・

2011-06-03 06:44:47 | Weblog
 今週もここまで来ましたね。ほっとしています。今週は結構忙しかったのでその勲章か、今朝は右の膝が痛いです。6時15分前に起きだしてヒマラヤ岩塩の入浴剤入りのお風呂にゆっくり浸かりました。皮膚のかゆみにも良いようですし、上手くいろいろな不具合が治まってくれると良いですね、

 今朝も朝一番の仕事の予定が多くて気が重いですね。まあ、やっと晴れたので仕方が無いですよね。もう一台車が欲しい感じですね。まあ、そうもいきませんけどね。

 テーブルについてポットにスイッチを入れてお湯を沸かします。まずは美味しいお茶をゆっくりと、ね。それから御飯をチンします。中丼に麦御飯を入れて、昨日の鍋の中身を掛け、生卵を割り入れてチン、出来上がりですな。うん、おじや風で上手く出来ました。豆腐がメインの蛋白質ですね。肉はほとんどなし、卵が有るから良いですね、栄養的には。野菜は茸ですね。どうせ夜、菜っ葉を一杯食べるからこれで良いでしょう。

 寒そうに膝に乗って寝ていた猫さんもベッドに上がって行きました。ゆっくり御飯をいただきましょうね。最近ずっと買っているちょっと高い卵がおいしいですね。お一人様ひとパックで100円と言うような卵を買うのは止しました。どうせ1個しか食べられないんですからね。お気に入りの卵で贅沢に行きましょう。
 御飯が終われば、今朝は食後にヨーグルトをいただきましょう。リサイクルが上手く行ってますね。牛乳を買うだけで毎日カスピ海ヨーグルトが食べられています。失敗はほとんど有りませんね。良かったですね。100円ショップで買った容器が元を取れましたね、ははは。
 つまは冷凍のブルーベリーがなくなって来た、早く半額セールをやらないかしら、と言ってますね。どうなんでしょうか。

 明日のお休みは眼科の通院、大腸の内視鏡検査の予約とノルマが二つありますね。ちょっと忙しくなりそうですね。のんびりしたいのにね。まあ、とりあえず今日一日のお仕事を頑張って来ましょうかね。
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