朝は元気なんですが

　今朝は４時に目が覚めトイレに立ったついでに窓を少し開けました。冷えた空気がすーっと入って来ましたね。布団を引き寄せ又眠る事が出来ました。相変わらず冷房は使っていませんね。
　明け方はちょっと鼻詰まりに悩まされましたが一度トイレへ起きたらすっと鼻が通り、ゆっくり眠れました。

　６時１５分前に起きてストレッチを少ししてから体温を測りました。３６度あります。最近なんか平熱が上がって来たみたいですね。身体には良いのではないかと思っているんですが。

　風呂はパスするつもりでしたが、どうせTシャツも着替える事だし、さっと入りました。入れば汗が流れてさっぱりしますからね。すっきりいきましょうね。

　今朝の御飯は麦御飯、おかずはゼンマイと油揚の煮物、コーンスープ、コーンは生で、ひげも入っています。腎臓系統に良いそうなのでね。あと昨日の残りのネギ入り卵焼きでした。美味しくいただけましたね。元気の源だと思っています。

　食後に飲む薬も大分在庫が少なくなって来ましたね。明日は検診日ですからね。予備、と言いますか、飲み忘れによる在庫は１０日分位有りますね。最近先生方もそれはいつも予備として持っていた方が良いとおっしゃっていますね。地震のあと薬が無くて困った被災者の方が多かったようですからね。薬を出してもらう量を調整するのは止めました。

　さあ、今日はどんな一日に生るのかな。一応天気は晴れそうですけどね。昨日は雨でめげましたからね。まあ、元気を出して行って来ましょうね。