我が家のパンチャン

　パンチャンて韓国の料理屋さんで出されるおまけと言いますか、メインの他のおかずですね。今夜は黒豆の煮物（甘くありません。醤油の薄味）、食べる煮干しの田作り風、フランスチーズ（ブリー）、切り干し大根の煮物、大根の葉の炒め煮with桜海老、皮がうっすら赤い蕪と蕪の葉の塩漬け、台湾産からすみ（半紙で包んで焼酎を染ませてあぶって皮を剥き、薄切りの大根にのせていただきます）とまあ、こんなものですね。メインのおかずは餃子と若布と茸の鍋でした。今日はお酒はわたくしは日本酒をいただきました。まあ、カロリーは非常に少ないですね。仕上げに少し御飯をいただきます。そのためにパンチャンを残しておきましたね。御飯は２点ですね。まあ、ほんの三口ですなあ。

　まあ美味しくいただきました。今日は朝出勤の時、冷たい雨にたたられましてかなりめげましたね。スニーカーはビチョビチョ、ダウンジャケットの背中もビチョビチョ、靴下まで濡れましてね。遠出の時に靴を脱いでエアコンを前回にして走ってましたね、ははは。おかげで乾きましたけどね。
　おまけに今日は具合が悪いやつが多く、一人は病院行きで午前中休み、もう一人は朝はちゃんと出て来て１時間位で具合が悪くなり早退、おかげでわたくしはかなり忙しかったですね。お昼を食べたのが２時でしたからね。腹が立ったので５時１５分に会社を出て帰宅しましたわ。それでまあ、ちょっと用事を済ませて酒屋により、一升瓶を買って来たわけですね。まあ、たまには発散したい日もございます。

　まあ、早くは寝られそうですね。９時にはぐうぐうと言う事になりそうです。まあ、鼻詰まりだけが問題ですね。さあ、そろそろ目薬を差しますかね。じゃあ、お休みなさいね。

なんてお天気・・・

　困りますねえ。今朝は雨音で目が覚めましたね。部屋はそう寒くなかったのですが、予報ではもう下がる一方なんてね。冷たい雨なんていかにも具合が悪くなりそうですね。

　まあ、お部屋は暖かいのでゆっくりと朝ご飯を食べていますね。発芽玄米の御飯、釜山の「ソムジンガン」風サバと大根の辛味噌煮、納豆汁、蒸したカリフラワーと言うメニューです。玄米ですからゆっくり噛んで食べています。まあ、発芽玄米ですと少し普通の玄米御飯よりは柔らかく炊けていますけどね。美味しくいただきました。内科の検診まではあと一ヶ月になりましたね。又頑張ってダイエット生活続けて行きましょうかね。

　今朝は徒歩通勤ですので辛そうですね。まあ、なるべくアーケードの下を歩いて行くようにしましょう。同僚にでも上手く会うと良いのですが、まあ、難しいかもね。まあ、頑張りましょう。帰りは車ですね。

　今日は暖かくして出掛けましょうね。ああ、寒そう。