12月6日分。
毎度。木曜日はいつもならロードバイクで夜間走行へ出る日なのですが、明らかに無理っぽい体調の悪さにさっくり断念しました。幽霊です。
そも、昨日からイマイチな調子だなーとは思っていたのですが、今日になって若干悪化傾向の悪寒。
午前中からあまり冴えない状態でしたが、午後になって一段更に悪化した気配です。今もまだ、あまり芳しくありません。
困ってしまうのが、本格的に体調を崩したと言うほどに調子が悪いわけじゃない、ということ。中途半端なんですよ……。
悪化しきってしまうとそれこそ立てなくなるので、そこまで行っていないことには感謝すべき？
まあ、悪化しきる前に仕事を中断して撤退してきた、ということもあります。普段の月初時期よりは、早めに抜けてきたので。……それでも午後八時までは残業してましたけれども。
明日の朝、まともに起き上がれることを祈るばかりです。
一応、何も手を打たないままだとまた悪化しそうなので、夕食の量と内容を普段からかなり増強しました。
アルミ皿の一人用鍋を買ってきて、これに肉と野菜を追加投入。当然入り切らなくなるので、自宅の金属鍋にごっそり移動です。
あとはついでに、栄養ドリンクと、プリンと、何となく温州みかんのジュース。
ここ数ヶ月の内では、一番量を食べたような気がします……。
これだけ食べられるのであれば、まあまだ最悪な体調ではないということでしょう。本格的にまずくなってくると、食事すら出来なくなってきますしね。
食ったら寝るってことで、日付が変わる前には寝てしまう予定です。
余程にまずい体調不良でない限り、これで寝ている間に回復する……と思うのですが。熱が上がってきていないのが、また原因不明なのですよねぇ。帰ってきてから計ったら、平熱以下でしたし。
私の場合、体調不良が出てくる原因が大きく二通りありまして。
一つは単純に風邪やら何やら、外的な病気なりで体調が悪い状態。もう一つが、メンタル起因で身体のテンションまで下がってしまっている状態です。
ぶっちゃけ、ここ最近前者はかなり減ってきているので、大概は後者を疑います。今回もそっちを疑ったんですけどねぇ……微妙に前者だったか？
前にもココで書いたことがありますが、前者は毒とかバステ喰らってダメージが常時入る感じ、後者はパラメータの上限自体が引き下げられて重たくなる感じの体調不良になります。変な表現ですけどね。
ただ、そのときの不調がどっちなのかというのは、結構進行してこないと判別しきれません。
どっちにしたって、調子わるーというのには変わりないですし、仕事が面倒になるのも一緒。かつ、どちらにせよ体調が落ちればメンタルも落ちるので、結果は大差ないという。
今回に関しては、ある程度どっちも混じっていた気がします。最近、メンタルが安定しないなぁ。かなり短い周期でダウンが繰り返し来ています。困ったもんだ……。
ま、今日はちゃちゃっと寝てしまって、明日の朝それなりにスッキリ目覚められることを期待しておきます。
ではでは。ひゅう、どろん。
毎度。木曜日はいつもならロードバイクで夜間走行へ出る日なのですが、明らかに無理っぽい体調の悪さにさっくり断念しました。幽霊です。
そも、昨日からイマイチな調子だなーとは思っていたのですが、今日になって若干悪化傾向の悪寒。
午前中からあまり冴えない状態でしたが、午後になって一段更に悪化した気配です。今もまだ、あまり芳しくありません。
困ってしまうのが、本格的に体調を崩したと言うほどに調子が悪いわけじゃない、ということ。中途半端なんですよ……。
悪化しきってしまうとそれこそ立てなくなるので、そこまで行っていないことには感謝すべき？
まあ、悪化しきる前に仕事を中断して撤退してきた、ということもあります。普段の月初時期よりは、早めに抜けてきたので。……それでも午後八時までは残業してましたけれども。
明日の朝、まともに起き上がれることを祈るばかりです。
一応、何も手を打たないままだとまた悪化しそうなので、夕食の量と内容を普段からかなり増強しました。
アルミ皿の一人用鍋を買ってきて、これに肉と野菜を追加投入。当然入り切らなくなるので、自宅の金属鍋にごっそり移動です。
あとはついでに、栄養ドリンクと、プリンと、何となく温州みかんのジュース。
ここ数ヶ月の内では、一番量を食べたような気がします……。
これだけ食べられるのであれば、まあまだ最悪な体調ではないということでしょう。本格的にまずくなってくると、食事すら出来なくなってきますしね。
食ったら寝るってことで、日付が変わる前には寝てしまう予定です。
余程にまずい体調不良でない限り、これで寝ている間に回復する……と思うのですが。熱が上がってきていないのが、また原因不明なのですよねぇ。帰ってきてから計ったら、平熱以下でしたし。
私の場合、体調不良が出てくる原因が大きく二通りありまして。
一つは単純に風邪やら何やら、外的な病気なりで体調が悪い状態。もう一つが、メンタル起因で身体のテンションまで下がってしまっている状態です。
ぶっちゃけ、ここ最近前者はかなり減ってきているので、大概は後者を疑います。今回もそっちを疑ったんですけどねぇ……微妙に前者だったか？
前にもココで書いたことがありますが、前者は毒とかバステ喰らってダメージが常時入る感じ、後者はパラメータの上限自体が引き下げられて重たくなる感じの体調不良になります。変な表現ですけどね。
ただ、そのときの不調がどっちなのかというのは、結構進行してこないと判別しきれません。
どっちにしたって、調子わるーというのには変わりないですし、仕事が面倒になるのも一緒。かつ、どちらにせよ体調が落ちればメンタルも落ちるので、結果は大差ないという。
今回に関しては、ある程度どっちも混じっていた気がします。最近、メンタルが安定しないなぁ。かなり短い周期でダウンが繰り返し来ています。困ったもんだ……。
ま、今日はちゃちゃっと寝てしまって、明日の朝それなりにスッキリ目覚められることを期待しておきます。
ではでは。ひゅう、どろん。