冷えてはいるけれど
東の空が白く輝いているので
久々に朝から晴れの予感
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともにあるひとときを楽しみます
今を楽しむ
自らが今を楽しむために
学びます
自らが今を楽しむために
行動します
すべては、自らの人生を楽しむために
やったことは
すべて自らにかえってくるからです
良い一日を
いつもともに
東の空が白く輝いているので
久々に朝から晴れの予感
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともにあるひとときを楽しみます
今を楽しむ
自らが今を楽しむために
学びます
自らが今を楽しむために
行動します
すべては、自らの人生を楽しむために
やったことは
すべて自らにかえってくるからです
良い一日を
いつもともに