息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手を合わせ静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
行動に移す
自らの思いや考えを
立証するには
行動にうつすしかない
やってみることで
気づきもでてきます
やらずに後悔するより
やってみて気づいていく方がいい
実践を積み重ねることが
知恵や気づきの積み重ねにつながります
良い一日を
いつもともに
息をゆっくりはく
手を合わせ静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
行動に移す
自らの思いや考えを
立証するには
行動にうつすしかない
やってみることで
気づきもでてきます
やらずに後悔するより
やってみて気づいていく方がいい
実践を積み重ねることが
知恵や気づきの積み重ねにつながります
良い一日を
いつもともに