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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2025-02-03 18:41:58 | 
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します
大きく伸びをして緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします
風は吹いている
雨はまだ降っでない
雪もまだ
今はこの気候を楽しむだけ
雪が降っても1週間しのげば大丈夫
かつて三メートルの積雪を経験して1週間連続して屋根の雪下ろしをしていたことを思えばこれくらいの雪となる
経験は乗り越えた経験は自信となります
おつかれさま
また明日



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