生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

たくさんの

知人より

たった一人の

信頼できる友がいい

迎合するより

自己を貫く方がいい

孤独であっても

自己を信じればいい

道を歩むものは

そう在る

良い一日を
いつもともに