向き合う

うっすらと積もった雪

５㎝ほどでしょうか

これくらいの雪なら自然に任せていても

とけてしまうでしょう

雪とつきあう

雪とうまく付き合っていくのが

雪国の生き方なのでしょうね

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

喜びや幸せの価値は人それぞれです

その人が幸せと感じるならばそれでいいのでしょう

自分に問うてみればいいのです

私は今幸せですか

私は今わくわくしていますか

誰かの価値を自己にあてはまるのではなく

自分で決めるのです

そして

幸せは

自分でつかんでいきます

わくわくする人生を送りたいのなら

自分でそういう人生を歩んでいきます

良い一日を
いつもともに