風の音が聴こえてきます
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸とともにあるひととき
今ここにあるひとときを楽しみます
心を開いて
心を開いて話せる人がいますか
悲しい話
辛い話
うれしい話
何でも話せる人
そういう人がひとりいればいいですね
あなたのそういうひとであれたら幸せです
よい一日を
いつもともに
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸とともにあるひととき
今ここにあるひとときを楽しみます
心を開いて
心を開いて話せる人がいますか
悲しい話
辛い話
うれしい話
何でも話せる人
そういう人がひとりいればいいですね
あなたのそういうひとであれたら幸せです
よい一日を
いつもともに