身体に聴く

疲れがたまっていたのでしょう

昨日は久しぶりにいつ眠ったのかもわからずに熟睡していました

身体に聴く

身体の声を聴き身体の声に従う

思考を消し

身体の声を聴いてみるといい

身体にとって今何が必要なのか

いまどうしたらいいのかがみえてきます

いつもともに

平和を祈る

平和を祈る

眠る前に

心を穏やかにし

平和を祈る

ひとりでも多くの人が平和を祈り続ければ

平和への道は少しづつつながっていくでしょう

良い夜を
いつもともに