ローヌ特集 仔羊のナヴァラン

南フランスです。
冬にジビエ特集でローヌのワインを飲みましたが
それっきりだったので、
もうちょっと掘り下げてみようと思います。

仔羊のナヴァランは前にも作って
ここで紹介したような気がする。
要はカブが入った煮込みです。

私、肉の中で一番ラムが好きだと思います。
スーパーの試食コーナーとかで
他の肉焼いてても興味ないけど
ラムがにおってたら絶対試食しに行きますもん♪

この煮込みも超うまい。

今日はもう一品作ろうかと思ったけど
マラソン練習で疲れて台所に立っているのが苦痛だったので
あとはパンを食べまくって終了です。

仕事しなくなってからあまりお腹もすかないので
大体1日2食で済んでるんですけど、
体重増加傾向です。
マラソン練習やヨガも続けているんですけどね。
やっぱあの激ヤセは病院でのストレスが原因だったに違いない
なんてね。

2時間走

小樽のハーフマラソン走りそびれたので
一人で約20キロ走りました。
自宅から、北海道マラソンの20キロ地点に合流、
そのままコースに沿って40キロ手前まで。
途中お腹が痛くなって2度くらいコンビニトイレタイム。
そのためもあってか、
15キロ以降はかなり厳しい走りっぷりでした（汗）
こんなことではフル完走できません。
先週は小樽ハーフに備えて調整のため走行距離少なかったんですが、
これからはもう目指す大会ひとつだけ（道マラ）なので
走り込みをしていきます。
20キロ走って一番きついのは腹筋とお尻の筋肉です。
脚はそうでもない。
がんばろう。

やっちまった・・・

今日小樽でハーフマラソン出場予定でしたが
寝坊してしまい、
出場できませんでした。
あ～・・・
北海道マラソンまでレース何にも出ないことになっちゃう。

そんなことより！
ユーロ！
オランダ負けちまったぁ～（涙）
ガックリ。
決勝はドイツーイタリアか!?
願わくばスペインに行って欲しいけど
やっぱイタリアでしょうね・・・。