なぜジムなのか

このごろ、現代人は健康のためにジムに通っている人が多い。

年齢とともに筋肉が衰えるから、筋肉を鍛えなくてはいけないし、ストレッチなどをして身体をやわらかくし、血液の循環を良くしたりする必要があるという。

身体のゆがみを直し、きれいな姿勢になる。

それはそうかもしれない。

しかし、人間はいつからそんなことが必要になってしまったのかな？

昔の人間はジムなんか行ってなかった。

だから、腰が曲がったり、背中がまるまったりしてしまっていたのか？

それにしても、お金をかけてジムに通い、身体のメンテナンスを頻繁にしなければならないというのは、なんと面倒なことだろうか。

自然にしていて良ということはないのかなあ。

唯一、ウォーキングは身体に良いと言うよね。

あとは、ストレッチや筋トレは自宅で自分でもできるというけど、なかなかやる気にはならないもの。

お金を出して無理やりやらされないと、つい楽をしてごろごろしてしまうんだよね。

だが、筋トレに通うにはやっぱり時間もかかるし、なかなか習慣化するのは難しい。