イタタタタタ

今日は、体操教室の体験レッスンに行った。
最近全く運動をしていないし、どんどん太って行くばかりなので、なんとかしないといけないと思っていた。
会社の人たちや友人などもスポーツジムに通っている人が多くなっている。痩せるためにお金を払っていちいち運動をするというのもどうかと思っていたのだが、そんなことは言っていられなくなってきた。
体の線は崩れるばかりだ。腹は出てくるし、太モモもどんどん太くなってきたのだ。
物事は１０月から新しくなると思ったので、教室案内など見ていたら、ちょうど今日開講されるものがあった。しかし、参加してみると新人はいなくてずっと続けているひとばかりだった。でも、親切に教えてくれた。
普段使わない足や腕の筋肉、腰周りや腹の筋肉をかなり使った感じだ。
終了直後は大したことなかったが、帰宅してから何やら足や腹の筋肉が痛くなってきた。
これは何かの変化がおきている。単に疲労しただけかもしれないが、もしかしたら脂肪が燃焼しているかもしれない。これを続ければ今までよりも引き締まった体になれることは確かだろう。でも、月に７～８千円も出せるかな～。
食費を節約して体操に当てようかな～。
スラリとした足、引き締まったウエスト、ぴんと伸びた背筋になりたいものである。
以前から習っている人たちを見ると、やはり太った人はいない。抜群のスタイルの人もいないが、中高年にしてはいいほうだ。先生などは２０歳は若く見える。
これをやっても抜群のスタイルにはなれないとは思うものの、普通に見えるその人たちは、少なくとも私よりはいいようだ。
つまり、そんだけ努力をしてやっと普通を保つわけだから、努力しないと全然だめだということだ。
週に１回くらい汗を流し、衰えた筋肉に刺激を与えるのもいいかなと思った。