糖質制限にはタンパク質摂取が必須です。
両者が合わさって初めて効果を発揮します。
これを私たちの仲間ではLCHP（ローカーボ、ハイプロテイン）と
呼んでいます。
食事指導の内容は極めて単純で、「糖質を制限してタンパク質を
しっかりと食べる」ことを基本としています。
実際にはこれが難しいことも多いのですが。
さて、最近うれしい報告が２件ありました。
どちらも女性の患者さんで、「噛むと痛かったのが治った」という
お話でした。
私は何も治療していません。
LCHPのお話をしただけです。
お一人は最近肉を食べなくなったとのことだったので、元通り
お肉をしっかり食べてもらいました。
もうお一方は間食の糖質をやめていただくようにお話ししました。
その結果、痛みが消えたのです。
治療はしていません。食事のお話だけです。
いかに、食事が大切かわかりますね。
