さて,
レッツ ダイエッツですよ!
札幌で蓄積してきた脂肪を燃やすときがやってきました.
年輪のように,もとい月輪?週輪?日輪?のように,
日々少しずつ輪をかけるようにして蓄積されてきた,
この「余計な部分」を一気に解消する時期と見ましたよ!
ということで,
あまり計画を立てず,とりあえず皇居まで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/2c/505c232db4161380c6d6bac873149a0f.jpg)
ステキな景色ですね~
土手は緑・白・黄色で一杯です~
桜の季節も大好きですが,今の季節も大好きだったり.
「ウサ」とか「ストレス」とかが放出されていきますな.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/16/8591fb8eb04d6a775b2ff3c9e15b2110.jpg)
なんとなく日比谷公園をすり抜けて芝まで.
「東京タワー」健在
最近のあの本のこともあるし,
「第二東京タワー」ができても,これは保存してもらいたいな・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/73/e7ee9b1e4b0aa6e5f92463a374983372.jpg)
おっと!向こうに見えるは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/13/d2747996c688f13973bb369901aa2aba.jpg)
来ちゃいました!
「レインボーブリッジ」!
ココに来るのは何ヶ月ぶりでしょう~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/fb/4b5fb012357c558a6dd681a8ef4a415f.jpg)
もちろん登りますがな~
ふもとまで来たジョガーが100人いたら,
まず100人上に来ますよね!?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/06/5d8b6e870e9b86cb2a4589c7e9802f37.jpg)
そしてもちろん対岸へ行きますよね!?
ちょっと遠回りしたので20kぐらいでしょうか?
ここで栄養&水を補給しておかないと,後で動けなくなるのは承知.
ん~~~
みんな気持ち良さそうですね~
BBQなんかやっちゃったりして・・・
ビール美味そう・・・
飲んじゃおうかしら・・・
一杯ぐらい・・・
なんて思っていたら,
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/e9/0bd67de1679b7e618cdad4300099690a.jpg)
こんなの無料で配っていました~
そうです,ジョグ中は「酒」じゃなくて「甘い飲み物」が正解ですよ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/49/6da1bf833e00c04e3cd17eba1671e41d.jpg)
無料とはこりゃ嬉しい~
気前良く配っていたので,思わず2本ももらってしまいました.
コーラって昔はこんな缶だったのですね~
白い線が波打っているのが一番焼きついていますかね.
それにしても,なかなか沁みるコーラですね~
ビーチバレーなんぞ見ながら,しばしマターリと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/5f/d211fc7aeccff66bdce0850404876a32.jpg)
後輩を真似てやってみました
波打ち際の「ダイエッツ」!
どこぞのオバサマに怪訝な顔をされましたな・・・
あなたにもこれは必要ですよ!
という視線を送ってみましたが,
薄ら笑いですか,そーですか.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/70/64cc79ab09780b8206bf679c5513dba0.jpg)
意外とこの橋って対岸まで距離があるんですよね・・・
東京タワーの左の,ちょいと高いビルの,
さらにすぐ左にちょっとだけ見えるのが「docomoタワー@代々木」
あの先に戻るのですか・・・
毎度ながら折れそうになりますな・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/52/99008854bef7dc64aea52030e2d40750.jpg)
芝公園のつつじがステキでした~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/0d/c4409d2c6cbd8b97de82982978e9b04d.jpg)
しかし,いい天気でしたね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/cc/d95941298bb102a6a8087247d26ef1a8.jpg)
これはなんという花でしょう?
う~~ん,
30kすぎると,さすがに足が重くなってきますな・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/f7/cf4a8d719a2aaa1619b42e122dd14421.jpg)
ヒルズちゃん,久しぶり~
あと少し・・・
Tシャツが塩を吹いてきましたな・・・
ということで,40k弱ですかな.
それなりに頑張りましたな
脱水もありますが,
久しぶりに見るそれなりの体重
そう,こうでなきゃ!
って,
今朝普通に水を吸って,
またそれなりに戻ってるんですよね・・・
でも
「食った量は裏切らない」
と同時に
「走った距離は裏切らない」
ですから,
それを信じて今日も走ってまいります~
レッツ ダイエッツですよ!
札幌で蓄積してきた脂肪を燃やすときがやってきました.
年輪のように,もとい月輪?週輪?日輪?のように,
日々少しずつ輪をかけるようにして蓄積されてきた,
この「余計な部分」を一気に解消する時期と見ましたよ!
ということで,
あまり計画を立てず,とりあえず皇居まで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/2c/505c232db4161380c6d6bac873149a0f.jpg)
ステキな景色ですね~
土手は緑・白・黄色で一杯です~
桜の季節も大好きですが,今の季節も大好きだったり.
「ウサ」とか「ストレス」とかが放出されていきますな.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/16/8591fb8eb04d6a775b2ff3c9e15b2110.jpg)
なんとなく日比谷公園をすり抜けて芝まで.
「東京タワー」健在
最近のあの本のこともあるし,
「第二東京タワー」ができても,これは保存してもらいたいな・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/73/e7ee9b1e4b0aa6e5f92463a374983372.jpg)
おっと!向こうに見えるは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/13/d2747996c688f13973bb369901aa2aba.jpg)
来ちゃいました!
「レインボーブリッジ」!
ココに来るのは何ヶ月ぶりでしょう~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/fb/4b5fb012357c558a6dd681a8ef4a415f.jpg)
もちろん登りますがな~
ふもとまで来たジョガーが100人いたら,
まず100人上に来ますよね!?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/06/5d8b6e870e9b86cb2a4589c7e9802f37.jpg)
そしてもちろん対岸へ行きますよね!?
ちょっと遠回りしたので20kぐらいでしょうか?
ここで栄養&水を補給しておかないと,後で動けなくなるのは承知.
ん~~~
みんな気持ち良さそうですね~
BBQなんかやっちゃったりして・・・
ビール美味そう・・・
飲んじゃおうかしら・・・
一杯ぐらい・・・
なんて思っていたら,
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/e9/0bd67de1679b7e618cdad4300099690a.jpg)
こんなの無料で配っていました~
そうです,ジョグ中は「酒」じゃなくて「甘い飲み物」が正解ですよ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/49/6da1bf833e00c04e3cd17eba1671e41d.jpg)
無料とはこりゃ嬉しい~
気前良く配っていたので,思わず2本ももらってしまいました.
コーラって昔はこんな缶だったのですね~
白い線が波打っているのが一番焼きついていますかね.
それにしても,なかなか沁みるコーラですね~
ビーチバレーなんぞ見ながら,しばしマターリと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/5f/d211fc7aeccff66bdce0850404876a32.jpg)
後輩を真似てやってみました
波打ち際の「ダイエッツ」!
どこぞのオバサマに怪訝な顔をされましたな・・・
あなたにもこれは必要ですよ!
という視線を送ってみましたが,
薄ら笑いですか,そーですか.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/70/64cc79ab09780b8206bf679c5513dba0.jpg)
意外とこの橋って対岸まで距離があるんですよね・・・
東京タワーの左の,ちょいと高いビルの,
さらにすぐ左にちょっとだけ見えるのが「docomoタワー@代々木」
あの先に戻るのですか・・・
毎度ながら折れそうになりますな・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/52/99008854bef7dc64aea52030e2d40750.jpg)
芝公園のつつじがステキでした~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/0d/c4409d2c6cbd8b97de82982978e9b04d.jpg)
しかし,いい天気でしたね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/cc/d95941298bb102a6a8087247d26ef1a8.jpg)
これはなんという花でしょう?
う~~ん,
30kすぎると,さすがに足が重くなってきますな・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/f7/cf4a8d719a2aaa1619b42e122dd14421.jpg)
ヒルズちゃん,久しぶり~
あと少し・・・
Tシャツが塩を吹いてきましたな・・・
ということで,40k弱ですかな.
それなりに頑張りましたな
脱水もありますが,
久しぶりに見るそれなりの体重
そう,こうでなきゃ!
って,
今朝普通に水を吸って,
またそれなりに戻ってるんですよね・・・
でも
「食った量は裏切らない」
と同時に
「走った距離は裏切らない」
ですから,
それを信じて今日も走ってまいります~
召し上がられたご様子。
命の洗濯になりましたね。
で、40キロジョグですか。さすがです。
私、10キロ走ったとき死にかけましたからね。
今走ると間違いなく死ぬでしょう。
さて、連休中私もカロリーオーバーでした。
ちょっと遠いスーパーに徒歩でいってきましょうかね。
そんなんじゃ、絶対燃えないな。(笑)
死ぬほど食ってきてしまいました・・・
命の洗濯にはなったのですが,
眠っていた脂肪細胞までもたたき起こしてしまいました・・・
>10キロ走ったとき死にかけましたからね。
歩くのでも走るのでも,同じ10kですから,
燃える量は一緒なんですよ~
>そんなんじゃ、絶対燃えないな。(笑)
そんなことないのです.
歩くのも十二分に効果的!
是非一緒に頑張りましょう~
早速ジョグ復活ですね!
いつも、【そんなに走るなら食わんと…】と思ってしまいます。
北海道はちょいと美食が過ぎたようです.
ジョグは北海道でもしていたのですが,
あれだけ食べて50kじゃ追いつかないですね・・・
>【そんなに走るなら食わんと…】
とも言われるのですが,
さすがにちょいとヤバ目ですね,最近は
ということで,ブログのタイトル通りの生活に戻そうかと思っています.
砂浜に「ダイエッツ」。初心を忘れていました・・・
私も早く復帰して、蓄積の螺旋から逃れたい所であります。大量消費&美味しいもの摂取!ほど健康的な事はないですからね~.Let's Burn & IN!!!
病の方はどうですかいな?
そろそろビアマウントがやってくる季節ではないですか?
早々の復帰をお祈りしておりますぞ!