今日の気温－4℃～＋1℃ 雪はないけれど凍みてます
今日の10時のおやつは、いただきもののケーキ
＂林檎の森から生まれたチョコケーキ〝「森ショコラ」
青森県産の美味しいケーキをコーヒーでいただいてから
寒い外の用事に出かけました。この時の気温－1℃
お寺さんの配りもの１１軒の檀家さんに届けました。
＜夕方walking＞
１６時半、気温－３℃、ふたりとも防寒対策ばっちりで歩き始めます。
日没時間が少し遅くなりました
おかしいなあ？この時間にはあの山の上に満月が出ているはずなんですが・・
2日前は16時40分にはきれいなお月さまが出ていましたが・・
今日は、その満月が出たのは2時間遅れのこの時間でした・・何故でしょう不思議
今日の歩数；4,254歩 速歩20分 消費カロリー119㎉
＜初場所10日目の御嶽海＞
はあい！見事に押し出されました・・・残念でした
解説の舞の海さんは
「北勝富士の気迫勝ちでした・・この一番に相撲人生をかけていたのでしょう」
「御嶽海は明日からの5日間に全てをかけてやることです」
＜今日のコロナ感染状況＞
全国では
長野県では
お天気は午後から下り坂、14時ころから小雪に。
＜夕方walking＞
16時、セッチャンからメール「雪だから歩かないよ～」
私「.わかった・・あら～雪はほんの少しよ・・」
大したことがないので今日は私一人で歩きましょうと。
空の一部には青空がある
大門沢、今日は11羽が遊んでいます
陸上練習場は高校生が数人だけ、歩かせてもらいましょう。
美ヶ原の山の端がやや茜色に染まり始めている
今夜は満月がこの方向に輝いたはずです・・う～ん
西山の空は雲です。
今、KKオン・ジ・アースは西穂高山荘で撮影ツアー中ですが、この天気ではどうもね・・
晴れていれば、今日は十五夜の満月をいれて夕焼け、朝焼けが狙えたのでしょうに・・
Ｔさんちのカーブミラーをお借りして自撮り～
今日の歩数；4,004歩 速歩12分 消費カロリー106㎉
＜初場所9日目の御嶽海＞
明日もがんばりましょう！
＜今日のコロナ感染状況＞
全国では
長野県では
朝は－8℃と冷え込んだ。昼間は日射しがあり＋8度と少し緩んだので洗濯や掃除がはかどった。
＜夕焼けwalking＞
今日は少し遠回りしようよと高みへ歩いた。
東の戸谷峰の上に、ほぼ丸るいお月さん、月令14,4日・小望月こもちづきとか待宵月
明日は満月、15夜になる
西の空は雲が多く、山は隠された
今日の歩数；4,485歩 速歩14分 消費カロリー128㎉
＜初場所8日目の御嶽海＞
勝ちこした御嶽海、インタビューに答えて「明日からもがんばります」
＜今日のコロナ感染状況＞
全国では
長野県では
＜追記＞
昨日起こった南の島トンガの火山島噴火の影響が日本にも・・・
ここ内陸部はなんら影響がないが、太平洋側地域では港の中で船が転覆するなどの被害が出たという。
午後14時に注意報が解除されるまでは・・
南米チリ、サモアなどの島々には津波の被害が大きかったよう・・
当地、トンガには通信ができず被害の状況はつかめていないという。
元旦登山以来のウオーキング。コロナを用心して外歩きしていなかった。
免疫を上げるためにと、いろいろ料理し、食べ比べ・・
昨日は玄米粥に梅干しを入れたり、長芋や里いもレンコン、鶏肉などのカレー
今日・明日は晴れの予報。体が重くなっているので歩き出すことにした。
10時、気温－2℃ 曇り空
昨日の５㎝ほどの雪は田んぼと道は日陰に残っているだけ
大門沢は半分凍っている。この時間は鴨がどこかに行っているのかしら・・
青空は西の空だけ
👇家の庭の雪はこの程度
30分だけ歩いただけなのに、背中に汗してます。
夕方、せっちゃんともう一回歩きます。
＜夕焼けwalking＞
夕方はせっちゃんとゴミを拾いながら歩いた
夕焼け雲の中でマンションの？工事中
今日の歩数；2回分 7854歩 速歩21分 消費カロリー203㎉
＜初場所7日目の御嶽海＞
７戦全勝は御嶽海だけとなりました！
＜今日のコロナ感染状況＞
全国では
東京では
長野県では
トンガで火山噴火・・日本では津波の心配がないというが・・
7時、玄関前 ４時台に来る新聞配達の小父さんの足跡 今朝の雪は５㎝位 気温－６℃
8時、硬い箒で履きましょう
まだ、小雪が舞ってますが大したことはないようです。
家の前の雪かきの後、BS/風土記（再）「北越冬物語・豪雪の村」を観た
真冬にここに行ったことはないけど、春から秋には秋山郷・栄村は何回か歩いた。
また、ここは苗場山の秋山郷の小赤沢コース登山口がある。
4年前、夏の苗場山に登った。下山後に赤湯温泉の赤い温泉に入った・・
湯上りに宿番のおじさまと郷土力士の話になった。
「俺は新潟の豊山と信州の御嶽海の両方を応援しているよ」と
猟師が手作りの輪カンを履いて山に入る様子や熊鍋など
＜初場所6日目・御嶽海＞
今日から中盤、御嶽海の「化粧まわし」が変わったことに気がついた。
昨日までは
今日はうまく撮れなかったが・・
さあ、6日目の取り組みもがんばりましょう！
解説者
「出足で圧倒しましたね」「素晴らしい相撲でした」
今日の横綱戦で玉鷲が突き落としで勝った！ 照ノ富士なんと！1敗
明日はその玉鷲との取り組みです。御嶽海や明日も頑張るんだぞ！
＜今日のコロナ感染状況＞
全国では
東京では
長野県では
◎3回目のワクチン接種について、松本市広報１月号では「65才以上にも順次送っている」としているが
接種券が今のところ届かない・・
私は21年5月に2回のワクチン接種を済ませているので、国の方針だと1月中に接種となるはず。
；そこで、松本市予約センターに問合せしてみました。
回答「65才以上の皆さんには1月28日に発送する予定になってます」と。
接種日はそれでわかるだろう。多分2月中になるかな・・
◎たった今、スマホに松本安心ネットからメール・2022/1/14 18:25
「松本市に新型コロナウイルス特別警報Ⅱが発出されました」
◎公民館より1月21日の「実りの会」を中止しますので、よろしく～
医療ボランティアがなくなったということ
新年に2つの花をいただいた 一つは花カンザシ
2つ目はサクラソウの仲間のサイネリア
こちらは玄関置いたので凍ませないように注意しよう
＜初場所5日目の御嶽海＞ 5勝目をあげました！
＜今日のコロナ感染状況＞
全国では・・
東京では
長野県では
美ヶ原から日の出を待つ時間
北の各地は豪雪で大変なようですが、ここはこの程度の小雪でした。
気温－4℃、ゴミ当番で公民館へむかう。冷え込んでいるので厚着をして・・
＜初場所4日目の御嶽海＞
同体ということで、取りなおしになりました！
思い切った押し出しで勝ち！ 4勝です。
大関・貴景勝は本日から休場となった
＜今日のコロナ感染状況＞
全国のデータ・・・赤いマークの県は過去最高数
長野県
松本の気温、0℃～4℃
7時、朝の庭には霰の跡が、その後はしとしと雨、気温2℃
夜には雪になるという予報だが・・
＜初場所3日目の御嶽海＞
中略
＜今日のコロナ感染状況＞
全国では・・・
長野県では
＜明日から天気予報・・崩れます＞
初場所２日目の御嶽海の相手は逸ノ城
押し出しで勝って2勝目
＜今日のコロナ感染状況＞
今日は祭日なので検査数が少ないのでは・・
東京では
沖縄では
長野県では135人
大相撲初場所が始まりました
初日の御嶽海はどうだったか！
＜今日のコロナ感染状況＞
全国では・・・
東京では
沖縄
長野県では
近くの歯医者さんの待ち時間にちょっと松本城へ
北門から二の丸御殿跡に入ります・・奥の白い山は大滝山
少しお庭を進んで常念岳～横通岳
太鼓門から雪吊りの松をいれて
黒門とお堀 向こうの山は大滝山と鍋冠山
お堀に雪のアルプスの映り込みを狙ったのですが、薄氷が張っていてダメでした・・
さあ、今日はここまで～歯の治療に戻らなくては・・
＜今日のコロナ感染状況＞
昨日のデータ 沖縄と東京、広島の増え方が凄い
長野県の感染者は45人
＜今日のコロナ感染状況＞
7月8日のデータ・・検疫のデータがこれに加わる
長野県山岳総合センター（大町市）は11月に面白いことをしました。
人気の里山トップ１０は以下のとおりだったと。
私は10個の山をすべて登っていますが、一番登っている山は光城山と長峰山かな～
一位；霧訪山・きりとうやま 2位；飯綱山・いいずなやま
＜今日のコロナ感染状況＞
長野県でも急増です
県全体に警戒レベル3～４にしました。
これで病院ボランティアも一時、中止になるかも・・
暫らく家に籠りましょう。
今日の松本の気温は－8℃～2℃
8時前、車の霜を溶かして新年初めての病院ボランティアに出発！
外来棟5階からみるアルプスが素晴らしくきれいなので、活動開始前に撮りました。
まず、広角で乗鞍岳から餓鬼岳まで４ショット
次は乗鞍岳を大きくしてみる
高天ヶ原だけが出ている・・山頂部は雪煙が舞っているよう
大滝山～蝶ヶ岳 その前に鍋冠岳
👆常念岳
燕岳～有明山～餓鬼岳
稜線の長い燕岳は
有明山～餓鬼岳
餓鬼岳
有明山だけをズームすると
朝の駐車場
松本城を引き寄せて
少し落ち着いた外来棟１階中央受付の様子 今日の予約患者さんは1650名ほど
自動再来受付器
13時、今日の活動が終わって食堂で４人そろって昼食です
新年最初のお食事はちょっと贅沢に・・
私は海鮮丼、お三人さんはお寿司やお蕎麦
＜今日のコロナ感染状況＞
昨日のデータ
1月5日のデータ・・
昨日・今日は何時ものように「箱根駅伝」にどっぷり
青山学院が錦を飾った。往路も復路も記録ずくめで綜合優勝。
＜walking＞
2日間どっぷりで運動不足、気持ちよく晴れて暖かい。
今朝の雪はうっすら～ 気温－4℃～8℃
東山；標高2000mの美ヶ原～鉢伏山・高ボッチは里から眺めると
雪は樹林帯に積もるので、真っ白に見えない
👆 美ケ原の奥、白い尖がりは三峰山
👇 武石峰
農業用水の大門沢では
鴨たちも暖かい日射しにゆったり～と泳いでいます
陸上運動場はこの時間は学生は少ないので、寄らせてもらいましょう
👆 西山の大滝山・鍋冠山
👇 谷の向こう、常念岳は白い雲の中
30分のwalking 今日の歩数；4075歩 速歩18分 消費カロリー107㎉
＜今日のコロナ感染状況＞
昨日のデータ
1月3日
5時10分、出発
5時半、ランプをつけて歩き始めた
東回りコースを三日月を見ながら登っていきます
きれいな細い三日月、ズームしてみました。ブレちゃったのでdelete・・
今朝の温度－8℃、山に登ともっと寒いのではないかしら・・
光城山山頂・・・アルプスは雪雲の中
城山の神社は津島神社と古峰神社の2社が祀られ・・厄除けと市の神、天狗様として
四賀村の虚空蔵山～三才山～美ヶ原の向こうが茜色に
ご来光です・・雲がじゃまして少々遅れました
長峰山の展望台から
安曇野に朝陽が射して・・その上に見えるはずの山の連なりは雪雲の中
さあ、戻りましょうか
ふたりともスパイク長靴です
北回りコースへ
いつもはここからの常念がいいんだよね～
ちょっと残念と私とOzakiさんと
それにしても北風が冷たすぎます・・－10℃をこえてるんじゃあないかな
（今日のザックには温度計がついていないので・・皮膚感覚だけですが）
松の伐採で大きく開けたところから北を眺める・・大町から白馬方面
👇 山の向こうは木曽
駐車場へ 右は凍った桜池
９時、駐車場到着 今日の歩数：スマホで15,800歩
帰宅後、実業団駅伝を見ながら遅い朝食は、ほうとう鍋に焼き餅をいれて
👆 11月20日、山梨の日向山に行った時、白州道の駅で仕入れてきました
岡田神社へ初詣
その後「実業団駅伝」をみながら、ブログの更新。
＜今日のコロナ感染状況＞
