8時、気温10℃、ボランティア先からみる山
常念山脈は雲にから出ています
燕岳は見えていますが、北から雲が動いてきています
有明山～餓鬼岳
しかし、乗鞍岳方面は霧の中
１0時、乗鞍岳の雲がどいてくれていました
新雪が着いてもいい時期なのですが・・はっきりとしません
昨年は10月27日に白くなった山を撮っているのです
＜整形外科医院受診＞
2日ほど前から左ひざが痛くなり、膝関節を曲げるのがつらい。
昨日のバスハイクはストックを使って歩いたが、バスの乗り降りなど段差がつらい・・
今日は、ボランティアを終えてから午後、かかりつけの医院に行こうと思って出かけた。
過去の受診時で「年齢相応の変化で、両膝変形性膝関節症」となっている
今回の症状も過去に転倒事故や厳しい山歩きの後の症状だ。
階段など上り下りをしないで、ただ直立で立っていることや平らい所を歩くことはできる
左脚を曲げないで、検査室まで誘導することはゆっくりと・・・
”そんな変な歩き方をしているのは如何してかと思った・・
我慢しないで引き上げてと言われてしまった。
もう一人のボランティア仲間に任せて、撤退した。
3年に一回ほどはお世話になっている（私はかかりつけ医と思っている）並柳の前田整形外科医院へ。
3年に1回と書いたが。先生は「昨年は槍ヶ岳の後に来てますよ・・」と。私は忘れていた・・
問診の後、レントゲン撮影、両膝・2方向で、臥床時と立位で
左ひざの内側の変化、半月板が一部壊れて炎症を起こしている
（私はいつものようにその一部をコンデジで撮らせてもらい、記録に残しておくことに）
☟立位時
治療はステロイドの注射をすれば、早く良くなるけれど？どうする？・・と
私は、やっぱり1週間様子を観ます。まだ痛かったら再診しますということにした。
山歩きはしばらく様子をみること、下山時は特に膝に負荷がかかるから要注意だね・・
ロキソニンの湿布薬とフェルナビク軟膏の塗り薬を処方してもらった。
また、持参したサポーターより少し丈夫なサポーターを着けてもらった。
＜MLB/ドジャース×ヤンキース＞
第4戦のドジャーズの敗戦は観ることができなかった。
今日の5戦は、帰宅後8回から観ることができた。
