2月19日（月）天気は下り坂 ＆ウオーキング

今にも雨になりそうな空の下、

　　　　　　　　　庭の古木の梅の花がぼちぼち咲き始めた

花びらが延びたマンサク

　

　この紅梅はお隣りの庭の花、

　　　　　思いっきり選定された梅の木、残った枝に少しの花と蕾

 

　　　

＜暇な一日の、どうでもいいブログネタ・・＞

午前中、買い出しで不足していた野菜を買ってきた。

今日の野菜の煮物はまず、オリーブ油を鍋の底に少し入れ、

里芋・人参・レンコン・コンニャク・しいたけ・日高昆布・大根・ダシ・みりん、

　　　　　　　　　　　最後に厚揚げを入れて・・砂糖と塩・しょう油で味の調整

　　　　　　　　　　何時もは牛蒡・竹輪が欠かせないのだが、買い忘れた～

温めるたびに味が染みて美味しくなります！

このばあばの煮物を待っている人が少なからず居るのです・・

 

 

 

 

＜夕方ウオーキング＞

強い南風・・土手の草が揺れている様子

山の上だったら人も吹き飛ばされるかも・・

ジェシカの前に、サギや鴨も登場

今日の歩数；4,315歩　速歩39分　消費カロリー206㎉