8月30日（金）雨上りの朝のウオーキング ＆夕方のウオーキング

今朝の青空　と　狂い咲きの八重山吹

　　　

　4時に目が覚め、テレビをつけた。

30分間隔で台風の状況が報告された。

10号は変わらずゆっくり北上しているが、いまだに九州にいる

9月２日に台風から熱帯高気圧に変わるという予報

6時のニュースをみてから、気分を変えようと思い、歩き始めた

　　　

　　　

　クサフジの色のうすい花があった

　　　　

　　

30分あるいて

歩数；3,392歩　速歩16分　消費カロリー98㎉

7時頃になって、眩しい朝陽が射してきている。

洗濯物も干しましょう。

今日は眼科受診日、明日でもいいのだがお天気がいいから出かけます+

左眼白内障術後３週の経過問題なし。次回受診は１ヶ月後

テレビでは、日本だけでなくアジアではインド，バングラ、オーストラリアなどの大雨・洪水についても報道されている。

台風から離れた所も、線状降水帯が発生・・・

ここ長野県は心配なし

＜ドジャーズ戦＞⒒:００～

今日の大谷君

５打席・・ノーヒット

４つ、フライだったが、ホームランに近い惜しいフライだった

チームは勝つことができました！

＜夕方ウオーキング＞

家の近くの空に黒い雲がもくもく、17時40分

これは早く歩かなければ・・と出発したが、道草をしながら歩いた

ご近所のエゴノキの実が豊作

モミジの紅葉が始まってます

プランタに植えられたたくさんのシュウカイドウの花

この葉っぱの名前は？・・調べましょう

と、ここまでの花のいろいろを

　　　　ジェシカとセッちゃんお家に着くまで愉しみました～

夕方、ここからは一緒に歩きました

東山の上には黒い雲が張り出してます

夕方涼しくなると、田んぼコースはイヌ友がいっぱいになる

常念の奥に日没でした

向こうのリンゴ畑・・引っ張たらボケました

今日の歩数；7,372歩　速歩21分　消費カロリー202㎉

この数値は朝と夕方の合計かも・・