減量

久しぶりに会う人たちから必ずといってよいほど「痩せたね」と言われる。昨年あたりの様との落差が尋常ではないのだろう。確かに2か月余りで体重が6キロ減った。日に摂取する塩分を5グラム以下にしたら、まず食欲が落ちた。炭水化物や脂肪、糖分に胃が反応しなくなった。無論「味がない」などとうそぶきながら、肉・魚に野菜は十分に摂取している。そうしたらこうなった。それだけの話だ。
だから、痩せたと言われるのは心外だ。わたしは痩せてもいないし太ってもいない。身長対体重比では理想体重を維持している。せめて「減量に成功したんじゃね」くらいの言葉をかけていただきたい。