さつま揚げと野菜のさっと煮・・・おっと弁と朝餉

かま栄の野菜いりのさつま揚げと、玉葱、ピーマン、京人参、しめじを
水と酒とめんつゆとしょうゆの薄味で、サッと煮ただけ

さつま揚げに味がついてるから、調味料は控えめで十分


・朝餉・


わかめ御飯は、先日の自家製の干しわかめで炊いた
なぜか磯の香りが控えめで、とても美味しかった

◆さっと煮・小松菜のおつゆ・なっと・白菜の一夜漬け
　ほうれん草とブロッコリーのおかか醤油

ヨーグルト・キウイ・バナナ


・おべんと・


いつぞや買った冷食の「鯵の南蛮漬け」があったから、使ってみた
あとは卵焼き、菜花とブロッコリーのおひたし、おさかなウインナー（塩）
わかめ御飯としその実漬け・・・・野菜ジュース・青汁・本日のスープ



睡眠が相変わらず大混乱で、いつにも増して起きるのがゲロ辛い
これも相変わらずだけど、料理もぜんぜんヤルキでないし

朝餉もべんともテキト～のオンパだ

ラクレピ投稿で、過去のレシピ記事を漁っていると（毎日いろんなもん拵えてて感心する）
現在、いかになにもやってないかが明白で、またズンと落ち込む、仕方ないと思いつつ

料理本やら料理エッセイやら、片っ端から読んで自分を発奮させようとしてるんだけど
今んとこ失敗続き、ぼけっとしてんだか、右腕の内側をがっつりヤケドしたし（また痕のこるわ）

それでも諦めずに努力は続けている


・本日のおでぶのどりょく・


伊勢丹のお試しセット、こんだけ入って1980円也

◆バウムクーヘン・氷温熟成氷室豚（小間切れ）・雪こつぶ（小粒なっと）
　グルグル水連菜（台湾）・山芋よせ豆腐（わさびとタレ付き）・情熱トマト（千葉）
　足長なめこ（長野）・黄身恋したまご（６）・濃厚こだわり極プリン
　ビビンバとスープのセット（２人分）・・・・・以上・・・・・・・・・・・

・ビビンバとスープのセット・


野菜とそぼろと温泉卵とタレとか、レシピつき


この箱が欲しくて注文したかも～



見れば見るほど好きなデザイン、色使いだ



だそ～です



あとのお楽しみ～♪



食べてないけど感想・・・画像でみたよりボリュームがあって、お得感がありました

韮があるから、明日の晩（花金）だなっビビンバはっ、あっ、ごはんがいるのかぁ
それから水連菜っていうのが面白そう、鍋ものなんかにい～そ～、たのしみっ




はなしかわるけど

さっき、真っ青な空から落ちてきた風花



きれい

慌ててベランダに出て撮ったのにはワケがあって、先週、ここ新札幌で完璧な結晶を見たから

あたしの故郷である十勝では、ときどき肉眼で見える「雪の結晶」が降るときがあって
そんなとき、オーバーの袖なんかに乗せ、凍えながら飽きずに眺め、溶けないといいのにと
子供のころから何度おもったかしれない、小瓶に仕舞いこめたらと...................

寒いと降る、ってわけでもなくて、気象条件とかいろんな偶然が重なって起きるらしい
昔どっかで読んだ文章に、日本では北海道の一部（道東とか）でしか見られない現象、って書いてあった

だから札幌では見られないと思っていたのに...............

お寿司を食べようと思って開店前に並んでいたら、ちらちらと降ってきて
ふと見ると、黒いオーバーの袖口にパラパラと可愛らしい雪の花が散っている！

きゃ～〇十年ぶりにみたっ、十勝での記憶より小さくて数は少なかったけど、ちゃんと完璧な結晶
見れるんだ～札幌でも、それとも気象条件が変化したのかなぁ～などと思いつつ、開店するまで眺めてた

そんなことがあって

無風のときに現れる気がするから、さっき、青空からちっちゃい天使みたいなのが落ちてきたとき
もしかして！と思ってベランダへ出たら、ま～ま～結晶っぽかったけど、完璧ではなかった（画像）

あ～小瓶にいれたい、きばなの硝子瓶に