おっとからのリクエストで「ぶた汁」、風邪っぴきが長引いてるから
「ぐだくさん」で拵えてみた...........................

◆玉葱・人参・しらたき・豚肉・じゃが芋・さつま芋・がんもどき・椎茸・ブロッコリー
スープコンテナに「すぐ食べる用」と、ポットに「置いてくる用(2回分くらい)」を用意した
◆おかか梅のおにぎり
◆塩鮭のおにぎり
◆ブロッコリーの生姜風味(うすくち醤油・おろし生姜)
◆鶏の照り焼き(もも肉に酒・醤油・みりんで一晩、魚グリルで焼く)

◆おみや(きつねうどん・天ぷらそば・茹で卵・五目豆・・・すべて市販品)
おにぎりも多めに拵えて、置いてきてもらう


おつかれさ~ん

「ぐだくさん」で拵えてみた...........................

◆玉葱・人参・しらたき・豚肉・じゃが芋・さつま芋・がんもどき・椎茸・ブロッコリー
スープコンテナに「すぐ食べる用」と、ポットに「置いてくる用(2回分くらい)」を用意した
◆おかか梅のおにぎり
◆塩鮭のおにぎり
◆ブロッコリーの生姜風味(うすくち醤油・おろし生姜)
◆鶏の照り焼き(もも肉に酒・醤油・みりんで一晩、魚グリルで焼く)

◆おみや(きつねうどん・天ぷらそば・茹で卵・五目豆・・・すべて市販品)
おにぎりも多めに拵えて、置いてきてもらう


おつかれさ~ん
