めだま納豆どんぶり・・・朝餉

今朝はボヤボヤしてたら時間がなくなったんで、どんぶりもん


◆ごはん（有機つや姫）
◆納豆（からし醤油）
◆めだま焼き
◆ほうれん草の油いため

◆えのきのおつゆ

◆あさごぼう（市販）


　　・・・

◆ヨーグルト・りんご・コーヒー

◆あぶ白菜の雑炊（べんとう）・柿