大豆を丸ごと頂くのがとっても身体にいいというわけで
しかも茹でちゃうと煮汁にせっかくの成分が溶け出してしまうので
蒸すのが一番！ってテレビでやってたしね
その蒸した丸大豆、いっぱい出来たので今度はドライカレー風にしました。
ま、カレーにしちゃえば豆嫌いの主人でも騙されて食べるでしょ？（＾ｍ＾）
コレステロール下げるのに少しずつでも毎日摂らせたいよね。
私にはイソフラボンと繊維質がありがたい♪
カレー、美味しかったわ～＾＾
身体にいいもの食べたって感じ！
一日中買い物で歩き回ってた日の夕食よ。
ビーンズカレー以外はデパ地下で仕入れて来たお惣菜！
美味しかった、充分、満足～
今、お酒はまたバカルディ頂いてる。
あまりきついのをそのままだと喉に悪いかと思って
お水で割っていただいてるわ～
今日も寒いね！
風邪引かないように元気で行こうね～♪
