朝食（デニッシュロール）

【朝食メニュー】
　デニッシュロール（神戸屋）
　ボロニアソーセージ（伊藤ハム「伝承献呈」）
　スクランブルエッグ
　キャベツ・プチトマト・豆苗
　クリームチーズ
　無糖ヨーグルト
　ポタージュ
　カフェラテ

今日から９月。
ちょっと秋を意識して・・・というわけではないけれど、
茶色のプレートを使ってみました

塩バターパンが売り切れていたので
（仕方なく？）同じような形のデニッシュロールを買いました。

☆甘辛チキン☆

【昨夜のメニュー】
　甘辛チキン（市販惣菜）・キャベツ
　エビチリ（市販惣菜）
　オクラのおかか醬油和え
　豆腐（桃屋の「生七味とうがらし」をかけて）
　いか明太子
　茄子とブナピーのだし醤油炒め
　ごはん

今日も快晴
最高気温は昨日と同じ31度。
最低気温は少し下がって21度の徳島です。

昨夜はお惣菜を買って来て手抜き～～
昨日もお買い物に行って思ったけれど・・・　お野菜が高い！　そして質（出来）が悪い！
仕方がないのでお野菜は豆苗ときのこ類だけしか買わず、
家にあったもので何とか作りました。
家庭菜園のオクラが上出来なのが救いです