朝練なしの日

4:30 起床。
窓を開けたら雨が降っていた。
しばらくパソコンを触ってからローラの準備をはじめた。

まず蚊取り線香に火をつけて安全な環境を作り出す。
そしてローラ台を所定の位置に置き、585号をサイクルロッジから下ろしてセット。
するとリアタイヤから「ふにゃ」とした感触が・・・・。

これでモチベーションが一気にダウン、きっと神様の「休め」と導いているに違いない。
代わりに EVO号を富士ヒル用に化粧直しすることにした。
と言ってもホイールを換えるだけ。

11Sのスプロケは４個準備している。
レースの都度交換するのは面倒だから・・・。

①12T～25T_Dura：コスカボＳＬＲに装着
②12T～28T_Dura：キシリＳＬＲに装着
③12T～25T_Dura：待機中
④12T～25T_Ulte：待機中（もしもの時用）

玄関の上に設置したホイール置き場から hyperonを取り出して、③のスプロケを装着。
※スバルラインでは28Tを使うことはない。
EVO号からホイールを外し、ブレーキシューをカーボン用に交換。

でも、キシリＳＬＲやＣＣ４０Ｔも捨てがたい・・・悩むなぁ。

時間が余ったので 585号のリアホイールを外し、タイヤとチューブを交換。
これで明日の練習には支障なし。

昨年は 71分台だったので、今年は 70分切りをやりたいな。
50代では２回優勝できたので、もう一回増せるようにがんばろう。