やっと回復

4:30 起床。
７時間近く熟睡したら久々にスッキリした朝を迎えられた。

先週末に発症した頭痛は「頭皮」に痛み（手で触ると痛い程度）が走るものだった。
ネットで調べたら「後頭神経痛」に似ていた。
「数日から１週間程度で治り、神経痛の原因は、気候の変化などあまり問題がないことがほとんど」と言うので問題はないようだ。
仕事とレースと朝練で体が悲鳴を上げたのだろうか？
でも扁桃腺の腫れもあったし・・・よくわからんなぁ。

いずれにしても十分休養したので今朝は久しぶりのフル朝練に出発。

多摩サイに入り重目のギアを気持ちよく回す練習開始。
さら足なのでスイスイと進む感じがする。

河川敷公園でＵターンし、今度は側道に降りて中速練開始。
法定速度近辺でグイグイクルクル回していると「サイクリングハイ」的な気持ちよさに包まれる。

歩行者がいない車道は走りやすいが、脇道から合流してくる車やバイクに注意を払うため気が休まらない。
関戸橋を過ぎ是政橋まできたら、「変電所までのモガキ練」が待っている。
是政橋からの下りでスピードを上げ、それを保ったまま変電所まで走りきる。

地元に帰ってからは福寺周回練の開始。
シッティング・スタンディングのセットを２本やって終了。

次のレースは8月末の乗鞍だが、その間にいくつかレースを走ってみようかな。

○懐かしい
出勤時、稲田堤駅入り口交差点でミノール氏に遭遇。
最後にあったのは4年位前のツールド美ヶ原の『檄坂』だった。
その後、ユコパンと結婚して稲田堤に引っ越したのは知っていた。
過去何度かMTBに乗って出勤中の姿を何度か見掛けたが、言葉を交わしたのは８年ぶりかな？

○編隊
復路の多摩川原橋手前で編隊飛行の水鳥達とすれ違った。
これから川上の餌場に向かうのだろうか。
彼らもローテーションをしているらしいのだが、やはり「つきいち君」もいるのだろうか？

○ベンジン
これ一本あると重宝します。
一家に一本！