スーパーカブの恐怖

3:30 に目が覚めた。
トイレに行って再び布団にin・・・ZZzzzz.
4:00 起床。
天気予報を確認したら土曜日の傘マークが少なくなっている。
危うく降る降る詐欺に合うところだった。
気温は 19℃なのでチームのビブタイツに薄手ジャージを選択して 4:40に出発。

多摩サイに入ると曇り気味だが、空気が綺麗に感じて快適だ。
今日も徘徊練開始。

下ハンにも慣れてきたのかブラケトを握るより楽な気がする。
上半身は力を抜き、下半身は筋肉総動員で試行錯誤ペダリングをやってみた。
水曜日のおはサイで偶然「ペダリングの切換」による延命走法を経験できたからね
それをなんとか習得したい。

河川敷公園まで走ってＵターン、側道に降りて今度は中速走行練の開始。
制限速度よりかなり遅い速度だが・・・それなりの練習にはなるだろう。

少し時間が早いだけで後ろから追い越しを掛けてくる車が少ないので助かる。
関戸橋までノンストップだったが信号に止められて小休止。
青に変わると直進して中速走行練の続きを実施。

野球場の500m程手前から力を振り絞って加速・・・あぁ辛い。
是政橋まで何度か信号の止められながら流し走。

そして是政橋を過ぎたところで 40kmオーバー練の開始。
下りを利用して加速しようとしていたら、対向からシゲポンが走ってきたのでご挨拶。
そしてトップスピードに乗せてから高速巡行ぉぉぉ。

脇道からの飛び出しに注意を払っていたら、新聞配達のスーパーカブが速度を緩めずに向かっていた。
そして一旦停止をせず側道に飛び出してきた。
危ない・・とブレーキに手をかけたとき、スーパーカブは膨らんで歩道に入って行った。
バカヤロー認定だ。

多摩サイに上がりクールダウン走。

地元に帰りいつもの寿福寺周回練開始。
ビルドアップを基本に登るのだが、考え事などをしているとペース走になってしまう。
気持ちを入れて練習しないと、結果が出せないだろう。

○チーム・サイクリング会
先週は富士ヒル対策でチームのサイクリング会はパスして「都民の森」に行った。
その帰り道、多摩サイを走っていたら、ニコニコ顔の朝日さんとすれ違った。
サイクリングをたっぷりと堪能したのだろう。

関戸橋を過ぎたところでＮ野さんが見えた。
土手に寝ころんでいたので心配して声を掛けたら・・・「サイクリング会がきつくて」と言っていた。
病み上がり？の体には堪えたらしい。

恐るべしサイクリング会。