徘徊練のみ

4:30 起床。
昨夜は三男を寝かしつける役目を仰せつかり奮闘した。
そのため十分な睡眠時間を確保できず、重要な「成長ホルモンの分泌」が抑止された恐れがある。
でも早朝の気持ちよさに浸るために EVO号で出発。

多摩サイに入ってペダルを回したらいつもより力が入らない。
まぁ徘徊練なので問題はないだろう。

河川敷公園まで往復し多摩川原橋を渡っていたら、前方に削られた「南山」が無残な姿をさらしていた。
その中にポツンと立派な建物が建っていた。
こうやって「新しい街」が作られていくんだな。
自然と引換えにできる街・・・・なんとも言えないな。

ただ街が完成すると起伏に富んだ練習コースになるらしい。
自宅から10分も掛からずに行けるので重宝しそうだ。

地元に帰り寿福寺周回を一周して朝練は終了。
程良く筋肉をほぐすことができたようだ。

シゲポンと多摩サイですれ違ったが「なんとか練」をやるのかな。