4:40 アラームを掛けずに起床。
体内時計はまぁまぁ正確だ。
気温は17℃で雲は少ない。
いつものように多摩サイで重目のギアでペダルの感触を確かめながら走って行った。
すると高速手前でC村さんとすれ違った。
今年はいつもの迫力ある走りを披露していないので、はやくそれを見せほしい。
河川敷公園で軽量化。
そして側道で高速練。
序盤からペースが上がり40km/h以上を早くから達成。
そのまま関戸橋を通り抜け、是政橋までほどほどの速度で走りきれた。
そして是政橋から40km/hオーバー練だ。
さら足に近いためか、今朝は足に披露を感じることなくゼブラゾーンに到達。
途中、多摩サイを走るシゲポンとすれ違ったらしい。
地元に帰り、寿福寺周回練の開始。
シッティング、ダンシングのセットを2回やった。
もちろんピークまではモガキ倒しのメニューだ。・・・打倒バン練かもしれない。
そう言えば生田スタジオ前ですれ違ったのはバンさんだった。
90分メニューの練習時間だが、一番効率が良いらしいので「平日練」はここまでとした。
帰宅後、欲しかったホイールの購入を決意。
部室にメールしたら、用意できるとのこと。
まずジムに出掛けた連れ合いから頼まれた買い物を済ませ、昼食を食べてから部室に出掛けた。
そしてホイールをゲット。
帰りにくろがねやにより網戸の網を購入。
帰宅後、網戸を張り替えた。
その後、EVO号からコスカボを外し、スプロケを取り出して清掃。
それを新ホイールに装着。
これでやっとEVO号が山岳仕様になったぞ。
試し乗りで生田スタジオ坂からG坂に行って、一本登ってみた。
コスカボのモサッとした感覚ではなくキビキビと走る感じだった。
明日が楽しみだ。
体内時計はまぁまぁ正確だ。
気温は17℃で雲は少ない。
いつものように多摩サイで重目のギアでペダルの感触を確かめながら走って行った。
すると高速手前でC村さんとすれ違った。
今年はいつもの迫力ある走りを披露していないので、はやくそれを見せほしい。
河川敷公園で軽量化。
そして側道で高速練。
序盤からペースが上がり40km/h以上を早くから達成。
そのまま関戸橋を通り抜け、是政橋までほどほどの速度で走りきれた。
そして是政橋から40km/hオーバー練だ。
さら足に近いためか、今朝は足に披露を感じることなくゼブラゾーンに到達。
途中、多摩サイを走るシゲポンとすれ違ったらしい。
地元に帰り、寿福寺周回練の開始。
シッティング、ダンシングのセットを2回やった。
もちろんピークまではモガキ倒しのメニューだ。・・・打倒バン練かもしれない。
そう言えば生田スタジオ前ですれ違ったのはバンさんだった。
90分メニューの練習時間だが、一番効率が良いらしいので「平日練」はここまでとした。
帰宅後、欲しかったホイールの購入を決意。
部室にメールしたら、用意できるとのこと。
まずジムに出掛けた連れ合いから頼まれた買い物を済ませ、昼食を食べてから部室に出掛けた。
そしてホイールをゲット。
帰りにくろがねやにより網戸の網を購入。
帰宅後、網戸を張り替えた。
その後、EVO号からコスカボを外し、スプロケを取り出して清掃。
それを新ホイールに装着。
これでやっとEVO号が山岳仕様になったぞ。
試し乗りで生田スタジオ坂からG坂に行って、一本登ってみた。
コスカボのモサッとした感覚ではなくキビキビと走る感じだった。
明日が楽しみだ。