雛鶴峠練

5:25 起床。
朝食を食べ EVO号で出発。

集合場所には15分前についたが、すでに3名到着していた。

その後、集まってきて 7:28に先発隊が出発。
時間を置いて後発隊が出発。

今日の後発隊は Boss、バンさん、モッチ、スギさん、大将と私で 6名。
序盤は程々のペースだったが 八王子に入ると、20%増量でキツイ。
でも慣れれば耐えて行ける。
何事も『経験』だと思う。
何回もこなしていけば、そのうち解が見つかるものさ。

高尾山口手前で先発隊を追い越し、圏央道ICを越えてから練習開始。
登りに入ってすぐにBossが発射。

速度差が有りすぎて残りメンバーは見送るしかなかった。
追いかけていくバンさんから切れないように必至走をしていたが、霊園前の坂でバンさんとスギさんの二人が私から少しずつ離れて行った。

そのうちスギさんが落ちてきたが、最後のストレートに入ったところでスギさんが左折してピークに向かって行くのが見えた。

ピークを越えて下っていたら立派なベンツが立ちはだかり超安全走行で下ることに・・・。

次の集合場所に行くまでに後ろから4名ほどが追いついてきて一緒になった。
勝瀬橋で後続をまった後、雛鶴パートの開始。

Ｃ村さんが逃げようと前に出て行ったが、それを放置するわけもなく吸収し。
消防署坂に入ったらバンさんがグイグイと出て行き、それをきっかけにして活性化。

下って橋を渡り左カーブの登り坂に入ったところでBossから「積極的に走れ」的な指導が飛んだ。
今回はバンさんが積極的に動いている。
それについていき、三叉路を右に入り下って登り返しのところで先頭に出てペースを作った。

しばらくするとバンさん、スギさん、モッチが上がってきた。
四人で走っていたら、なんとモッチが遅れ始めた。
私も限界なのかモッチに付き合うようにペースが落ちた。

それを見ていたBossが見限って前の二人を追って行った。

ゴルフ場坂でモッチだけでも食ってやろうとしたが、こちらの動きは読まれており何もできずにピークを通過。

ここからモッチとのバトル開始。
先週と同様に登りはがんばらず、平地と下りでがんばる走りを実践。

するとスギさんの姿が見え始めた。
これはチャンスと喜んだが、工事信号で二人止められてガックシ・・スギさんの姿が消えてしまった。

すっとモッチと先頭交代などして走っていたら、饅頭屋でスギさんが休んでいるではないか?
足を攣ったらしいので、ここでＵターンするのだろう。・・・スギさんＤＮＦ決定!

さてどうやってモッチを葬るか、いろいろ考えていたら雛鶴トンネルへの登り口にとりついた。
するとモッチがダンシングで加速、ちょっと躊躇していたら取り返しが着かない距離になってしまった。

そして雛鶴神社を通過するところでBossとバンさんが下ってきた。
今回はモッチに完敗だ。

すぐに下ってBossに合流しようとしたがまったく届かず。

Ｃ村さん、スドーさん、コギタンが集まり追走開始。
ゴルフ場坂でコギタンと二人になり、そこからコギタンを後ろに置いて走ることになった。
勝瀬橋で足攣りバンさんを吸収し三人になったが、20号に入ってすぐに引き離された。

そしてコギタンにも抜かれ最後尾に落ちてしまった。
これではいかんと踏み直してコギタンを抜き、走りバンさんを追っていたら千木良の信号で泣き別れ。
ガックシ。
ここからもコギタンを後ろに置いて登り始めた。
コギタンもしぶとくすぐには離れない。
強弱を付けた走りをしても食らいついてくる。

終盤にちょっと踏ん張りようやく引き離したが、良い練習になったよ。

休憩場所のコンビニに到着し、リンゴジュース、コーラ、プリンを補給。
加えてガリガリ君も補給、すると・・・当たりだった。

帰路も練習、多摩サイに入って最後の仕上げ。
出し切る走りで練習を終えた。

少しづつだが走れるようになってきたが、まだまだ足りないようだ。
だが、まだ伸びる要素があると思うのでがんばろう。