ロング練・・志賀坂峠

ゴールデンウィーク以来のロング練、秩父を越えて志賀坂峠。

後発隊では歯がたたないので先発隊で出発。

平日の新奥多摩街道は凄く込んでいるので、2分割して走行。

回しているうちにケンタ君が入っていた。
3月に見た頃はふくよかだったのに、今は少ししまって見える。

小作で待ち合わせて小沢目指してスタート。

峠の下でイナバさんにい追いつかれ・・・・三番目。

いつもの集合場所で合流して、今度は山伏峠を目指す。

ここもケンタ君を追いかけていたらイナバさんに追いつかれ、もう少しで峠と言うときに後発隊にぶち抜かれた。
強度といい、継続時間といい、良い練習ができたようだ。

峠から２９９に降りて秩父迄走り、コンビニで補給休憩。
しっかり補給した後、志賀坂峠目指してスタート。
途中アクシデントで2名がリタイヤ。

残ったメンバーで進んでいくが、先頭集団のスピード変化がとても激しい。
『足』のない輩から削られていく。

そのうちイナバさんが落ちていくのが見えた。
そして私も落ちてしまった。

そうこうしているうちに復活したイナバさんが私を抜いて前に出て行った。
こりゃいいや、目標ができると練習になるかも？

差が開かないように追いかけていき、逃げられるのは阻止できた。

もう少しでトンネルかな？・・と思っていたら峠に到達したグループが降りてきた。
トンネルを見るために登って行ったらカーブを二つ曲がったところがトンネルだった。

これで一応目標は達成した。

帰りは２９９を下り、自販機前で２回、コンビニで１回休憩して、秩父ミューズパーク経由で秩父にでた。
ここへの登りで先頭から遅れてしまったが、またまたイナバさんが追いついてきたので二人で先頭グループを追って行った。
すると秩父で合流することができた。

イナバさんとは毎回絡んで走ったが、新たにライバル指定をしておこう。

そのまま丸山林道への分岐点で、丸山林道組と別れた。

２９９で飯能まで走るヒビノさん、イナバさんと別れ、ケンタ君、オガワさんと２９９を登り山伏峠への入り口から峠を目指す。
やっとの思いで峠を越えて名栗側に下ったらコウサカさんがサイクリングをしていた。
よって監督を拉致し４人で小沢峠から新奥多摩街道に帰ることにした。

４人で回すと速い速い。
そのまま直帰すると言うコウサカさんと別れ、最後の補給休憩。

その後、ケンタ君と別れ、小川さんと多摩サイまで帰還。

今日のロング練　220km

余りに疲れたので、明日の矢野口おはサイには出れません。