あけましておめでとうございます

やっと怒涛の５日間が終わりました。１２月２８日仕事終えてすぐ新幹線で鹿児島へ。１６時にスタートして、３１日１０時５２分博多駅ゴール。

夕方熊本へ帰って、２１時に就寝（紅白見ていたら寝た）。翌日５時起きて、７時に白川公園まで１０ｋｍラン。みんなと合流して５社参り。１０時半に終了・・・もうクタクタです。しばらく走るのは止めましょう。

・・・ところで、昨年もいろいろ走りました。

●ウルトラマラニック：定番のマラニック。福岡・天草・人吉・鹿児島へ。

　①１月１２日　：　天草海鮮マラニック（９２ｋｍ）

　②７月１３日　：　さくらさくらマラニック（１１０ｋｍ）

　③８月１２日　：　九州縦断（３１０ｋｍ）

　④８月３１日　：　天神・天神マラニック（１１１ｋｍ）

　⑤１２月２８日：　九州縦断（３０１ｋｍ）

●ウルトラマラニック・ウルトラマラソンの参加

　①２月９日　：　大村湾一周ウルトラマラニック（１６０ｋｍ・２２時間半）

　②５月２日　：　萩往還マラニック２５０ｋｍ

　③６月２日　：　阿蘇カルデラスーパーマラソン（１００ｋｍ）

　④９月１５日：　伊都国１００ｋｍマラニック

　⑤１０月１３日：　橘湾岸スーパーマラニック１００ｋｍ　

●トレラン：今年はいろいろ新しい山に挑戦しました。どれも超ハードなトレランでした。

　①３月３１日　：　阿蘇外輪山一周スーパートレラン（１１７ｋｍ）

　②４月１４日　：　鞍岳外輪山縦走

　③７月２８日　：　国見岳縦走

　④９月８日　　：　大崩山トレラン

　⑤９月２３日　：　九重１７００ｍ超９座トレラン

　⑥１０月２７日：　祖母山トレラン

　⑦１１月４日　：　扇山トレラン

　⑧１１月２４日：　傾山トレラン

●フルマラソン：いっぱい出ようとは思ってないのだが、出らざるを得ないので困る。

　①２月３日　：　別府大分マラソン

　②２月１７日　：　熊本城マラソン

　③３月３日　　：　岡の里名水マラソン

　④４月７日　　：　佐賀さくらマラソン

　⑤１０月２０日：　出水ツルマラソン

　⑥１１月１７日：　天草マラソン

　⑦１２月１５日：　防府読売マラソン

その他、クラブの練習会があり、ほぼ１年の日曜日は休みがなかった・・・しかし、これだけマメに動いているから、６２歳にもなってこれだけのことができていると思うので、今年は少し減らそうとかは考えてない。

逆に、今までしてこなかった新しい走りに挑戦していきたい。年々走りの形態が変わってきている。ウルトラトレランもそのひとつなのだが・・・時間が取れない

昨年の思い出は２月に３週連続で、別大４２ｋｍ、大村湾１６０ｋｍ、熊本城４２ｋｍ走ったこと。どれもいい記録だったので気持ちよかった。

もう一つが年に２回九州縦断したこと。この企画はまだまだ改善の必要がありそう。

今年も早々と元旦に３０ｋｍ走れました。今年も走るぞ！！

「元旦五社参りランニング」のHPは下記でどうぞ

http://www2.ocn.ne.jp/~astu/xa14gantan.html