鳴門・ウチノ海総合公園

何ヶ月振りでしょうか、鳴門地区の木曜日の練習会に参加してきました。

国道１１号線の渋滞をすり抜けて何とか集合時間に間に合いました、皆さんと一緒にストレッチ後、鳴門のダイヤモンドの坂、事、小鳴門大橋を１往復、これが久し振りだと結構きついです。

給水と休憩後は公園内のマラソンコースをラン、風を感じ快適でしたが止まると汗が噴き出します。

又定期的に木曜日の鳴門の練習会に参加します。

本日の走行距離「９．０２キロ　時間１時間１０秒」です。