早ちゃんの近況

東日本大震災の被災者の皆様に心からお見舞い申し上げます、皆様の安全と一日も早い復旧をお祈り申し上げます。

自宅~末広大橋往復ラン

2017年07月25日 | マラソンの練習
雨上がりを確認して、何時ものケンチョピア・港公園へ、雨上がりで湿度が高く少し走ると汗びっしょりです、頭の汗が眼鏡に落ちて不快でした。

1往復後、知人のH本さんと遭遇し、ご一緒させていただき2往復しました。

持っていた500ミリのペットボトルのスポーツドリンクをほぼ飲みました。

本日の走行距離「9.520キロ 時間1時間12分46秒」です。