早ちゃんの近況

東日本大震災の被災者の皆様に心からお見舞い申し上げます、皆様の安全と一日も早い復旧をお祈り申し上げます。

沖の浜・山城町ラン

2015年07月05日 | マラソンの練習
夕食後、何時もの「沖の浜・山城町」のコースを走りました、自宅を出て自分のお気に入り?のコースを走ると約6キロになります。

昨日、東京から帰って少しですが疲れが残っていましたが、まあ何とか体調も持ち直してきたようです。

本日の走行距離「6.03キロ 時間 38分53秒」です。