ふれあい健康館

今日は朝から雨が降り続いていました、特に熊本地方の集中豪雨のニュースに釘付けになっていました、熊本市の中心部を流れる白川が危険水位を突破し、流域に住民の避難指示が出たようです。

特に私が熊本に住んでいた町の新屋敷も白川の近くですので他人事では有りません、ニュースに映し出される画像の白川に掛かる橋も見知っている橋が殆どでした、熊本城マラソンで走ったコース近くの橋も有りました。

午後になると雨も完全に止み、薄日が差してきましたので久し振りで「ふれあい健康館」へ出掛け、トレーニングルームで筋トレを行いました、何時も通っているスポーツクラブは定休日ですので、昔良く通っていた「ふれあい健康館」が懐かしく出掛けました。

久し振りでしたので、レイアウトが少し変更になっていたり、結構筋トレのマシンが増えていて新調されているようでした、トレッドミルの台数も増え新たに二台が調整待ちでした。

昔を思い出しながらマシンを使った筋トレからスタートし、最後はトレッドミルで締めました。